uykusuz olarak toplam geçen süre 4 güne yakındı. zaten normal uyku düzenim 1 gece normal uyuyup 1 gece hiç uyumamak üzerineydi. bu yüzden ilk 48 saat pek problem yaşamadım.
48-72 saat arasındaki süreçte sürekli her zaman uyumam lazım düşüncesi vardı. bir süre deneme yaptım dönüp durdum tabi olmayınca dedim nasılsa uyurum sabah bi şekilde gün içerisinde de kalabalık ortamda sürekli aktif oldugum için fırsat bulamadım.
sonraki gece artık sorunlar ciddi boyuta ulaşmıştı.
en çok zorlayan konu panik atak şeklinde artık hiç uyuyamayacağım korkusuyla gelen kalp çarpıntısıydı şuan bile 2 gün uyumasam ya da bir gece 6 da yatıp 8 de işe gelsem bu çarpıntı oluyor hemen. ama sorun psikolojikmiş doktor öyle dedi en azından.
sonraki sorun küçük seslere aniden büyük birşey olmuşcasına tepki vermekti. mesela yere bozuk para düştüğünde çok korkmuştum. böyle evde davul çalmış gibi gürültülü bir ses olarak çıkmış gibi oluyordu. ama bu durum 1 2 saniyede geçiyordu aniden. sürekli gelen bir ses gibi degil.
sonraki problemi nasıl açıklayabileceğimi kestiremiyorum. yalnız yaşadıgım öğrenci evindeydim. koca bi örümcek kaçtıydı dışarı açık pencereden ama hala o gerçek miydi değil miydi derim kendime
bir süre gözüm kapalı uyuyamadan sabahı bekledim daha sonra. günün ağarmasıyla kendimi hastaneye attım çok korktugum için kalbim hala güpür güpürdü. doktor evde biri yoksa bi arkadaşını çağır. bu ilacı al dedi bi ilaç verdi. sağolsun sonradan ev arkadaşım olan sınıftan bi arkadaşım geldi. uyandıgımda evde 8 arkadaşım vardı. bu çocuga birşey oldu diye çagırmış arkadaş 24 saatten fazla uyudugum için.
daha sonra yatagın yanındaki suyu dikince kafama yaşadıgımdan bi sorun yoktur sonucuna varıp oyunlarına devam etmişler.
bir süre o ilaç ile günlük uyku düzenimi kazandım.
çok kötü bir hafta geçiriyordum. uykusuz sürenin %80ni lol oynayarak geçmişti.
