Sosyal Fobi Rahatsızlığı ve İş - Hayat

Nereden geldiği herkese göre farklı olan, bir ırkın devamıyız. Çırılçıplak dolaşıp ormanlarda sevişirken kendimize düzenler yarattık. Bir şeyler olmaya çalıştık. Aileler kurduk. Zorlandık, bastırıldık. Okumak ve iş sahibi olmak, para kazanmak zorunda bırakıldık. Hepimiz bir ananın rahminden su gibi çıkmışken, birbirimizin yanlış algıları yüzünden birbirimize düştük. Sınırlar koyduk, devletler yarattık. İnsan öldürdük. Hepimiz bir ananın rahminden saf bir bebek olarak çıktık.

Kendini dünyadan geri çektiğini düşün. Dünyaya ve tüm yaptıklarımıza uzay boşluğundan bak. Sorununu basitle.

Biraz sonra sel basacak bir evin, mutfak tezgahında, boyundan büyük pirinci taşımaya çalışan karıncayı düşün. Derin nefes al, karından.

Seni dinleyenlerin, senle konuşanların hepsi senin gibi bu dünyaya geldiler. Rahat ol, kendin ol, ölümü ve uzayı düşün.

Ve ne olursa olsun hayat devam edecek.

Bende de böyle bir sorun var arada çok etkiliyor hemen kendi kendime "O da etten kemikten ben de ne olabilir ki?"

Hala daha bazı sorunlarım var ama aşıyorum yavaş yavaş konuşmayı sevmem sessiz kalırım genelde bu sorunum var. Param oldugunda il dışına çıkacağım ya da konuşturan bir iş bulacağım çağrı merkezi vs. gibi il dışında yurtta okudum cidden katkı sağlıyor bu sefer farklı eve çıkacağım. Yukarıda yazı alıntı bu arada ama nedense beni etkiliyor.

Aslında sosyal fobinin özünde yargılanma korkusu var, başkalarının düşüncelerini her ne kadar önemsemediğimize inandırsakta bize dokunabiliyor. Hata yapmaktan korkuyoruz ama şöyle bir şey var ki hata yapmadan ilerleyemeyiz, senin de olabildiğince hata yapman gerekiyor, korktuğun ve yapamadığın şeyleri yapman gerekiyor bunların üstüne gittikçe daha rahat olmaya başlayacaksın.

Hocam bu illet ile ben de uğraştım halen de kısmen var ama artık eskisi gibi değil. Psikiyatriye gittim ve ilaç verdi, 1 aya yakın kullandım ama yararından çok zararının olduğunu deneyimleyince 1 ay bile olmadan bıraktım, o zaman çözümün ilaçta vs. değil de kafada bittiğini anladım, sanırım tam olarakta burada kısmen çözdüm ama gerçekten bir hastalık olduğu için halen kısmen bende de var. Umarım kısa zamanda atlatırsınız, atlatırız.

Bende ilaca başladım daha kötü oldum internette 15 20 gün sonra düzelir yazıyor