• 28-09-2020, 12:20:33
    #10
    serocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Siz sporu sadece tatilde yapıyorsunuz heralde?
    aynen biz tatilde yapiyoruz öyle daha güzel oluyor
  • 28-09-2020, 12:22:09
    #11
    bizim bi komutanımız vardı milleti her gün 5km koşturuyordu kendi kilo verecek diye sonrasında ne yapıyorsanız yapın diyordu uzmanlarda 2 tane direkten bozma demir ile barfiks mekik sonra öğlene kadar takılın diyorlardı
  • 28-09-2020, 12:23:10
    #12
    Vücut ağırlığına dayalı sporlar yapabilirsiniz. Çok iri degilseniz yemeklerde bir nebze kalori dengenizi koruyacaktır. Ancak seçici olmamanız lazım çünkü yemekler büyük miktarlarda yapıldığı için ortalama lezzeti pek tutturamazlar.

    Acemi birliğinde muhakkak kas kaybı yaşayacaksınız çünkü çok yoğun bir tempo bekleyecek sizi. Ama usta birliğinde çok daha rahat bir şekilde odaklanabilirsiniz kendinize
  • 28-09-2020, 12:23:31
    #13
    komando olmaya çalış..
  • 28-09-2020, 12:26:04
    #14
    OzanBey06 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    aynen biz tatilde yapiyoruz öyle daha güzel oluyor
    Evet oldukça belli spor yapmayan birey nöronlarının kuracağı bir cümle😏
  • 28-09-2020, 12:26:06
    #15
    Ben askerliği gazinoda otelde yaptım geçen yıl 6 ayım bilgisayar başında gazinonun otel rezarvasyonu almakla geçti memur gibi askerlik yaptırdılar
  • 28-09-2020, 12:27:26
    #16
    emre2021 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Vücut ağırlığına dayalı sporlar yapabilirsiniz. Çok iri degilseniz yemeklerde bir nebze kalori dengenizi koruyacaktır. Ancak seçici olmamanız lazım çünkü yemekler büyük miktarlarda yapıldığı için ortalama lezzeti pek tutturamazlar.

    Acemi birliğinde muhakkak kas kaybı yaşayacaksınız çünkü çok yoğun bir tempo bekleyecek sizi. Ama usta birliğinde çok daha rahat bir şekilde odaklanabilirsiniz kendinize
    Hocam peki bulk döneminde gitsem beni 6 ay idare eder mi
  • 28-09-2020, 12:27:40
    #17
    Spor salonu vardi bizim orda ama güvenlik açısından kullanamiyorduk bizden önce kullananlar varmış
  • 28-09-2020, 12:31:46
    #18
    serocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Evet oldukça belli spor yapmayan birey nöronlarının kuracağı bir cümle😏
    sen git sütünü iç askerlik anıları için hayaller kurmaya başla abisi hadi bakalım işine bak.