Vücut ağırlığına dayalı sporlar yapabilirsiniz. Çok iri degilseniz yemeklerde bir nebze kalori dengenizi koruyacaktır. Ancak seçici olmamanız lazım çünkü yemekler büyük miktarlarda yapıldığı için ortalama lezzeti pek tutturamazlar.

Acemi birliğinde muhakkak kas kaybı yaşayacaksınız çünkü çok yoğun bir tempo bekleyecek sizi. Ama usta birliğinde çok daha rahat bir şekilde odaklanabilirsiniz kendinize