Cem abi aldigin bu karara en cok sevinenlerden birisi ben oldum. Tüm forum sakinlerine de nasip olsun.
Sigarayı bıraktım...
72
●2.817
- 25-09-2020, 12:38:29Genç yaşta kanser olmak, ölmek istemiyorum diyerek 12 yıllık dostumu ben de bıraktım. İlk 6 ay alkol almadım canım ister diye. Şimdi istedigim gibi alkol alabiliyor, sigaralı ortamlara girebiliyorum. Bir daha bulasmak mi Allah korusun. 11 ay olacak cok mutluyum. Kendim ile beraber forumdan @juzk; Tafun’a da sigarayi biraktirdim
Cem abi aldigin bu karara en cok sevinenlerden birisi ben oldum. Tüm forum sakinlerine de nasip olsun.
- 25-09-2020, 12:44:12Tam konum işte. her hafta hergün sigara bırakmaya çalışan biriyim. kendimi kandırmaya lüzum yok o yüzden sigara içmiyorm ama çok ciddi rahatsızlık veriyor. sigarayı 3-5 saat içmeyim kabızlık başlıyor, geçen 4 gün sigara içmedim lavaboya giremiyorum. sonra 1 sigara yaktım , yarım saat demedi tuvalete zor yetiştim.htga_youtube adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBende sigarayı bıraktım 2 ay sonra kronik ülseratif kolit oldum
Sizde durum ne? sanırım bununla ilgili o hastalık. sigaraya devam etmek zorunda mı kaldınız? - 25-09-2020, 13:02:41 Pandemi dolayısıyla bıraktığım ilk 2 ay idari izinliydim. Kronik bronşit olduğum için, risk grubundaydım. Evde açıkçası daha zor geçti. Çünkü evden dışarı adım atamadım. Kavrulmuş badem yedim, her canım sigara istediğinde. Bol bol çay içtim. Tespih çekerim ama sadece evdeyken ve film izlerken. Yani çok bi faydası yok.ekb adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Beni eğlendiren, güldüren şeyleri yaptım. Spora başladım ki, bence en büyük meditasyon aracıdır.
Kesinlikle kafada bitiyor. Faat zaten önemli olan,kafada nasıl bitecek, bitmiyor kiodehayazilim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle Çok kararlı olmak lazım.
Kesinlikle gelmiyor. Sigara kokusunu bazen içime çekiyorum, çok tatlı geliyor ama içimden yakmak gelmiyor. Çerez, turşu, cips, mezeler yetiyorayhanteke07 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Karbonhidrat ve şekeri hayatınızdan çıkarıp, spora başlayın ve sigarayı bırakınMAJER adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleHenüz kilo verme maceramın sonuna gelmediğim için şuanlık deniyemiyorum maalesef ancak istediğim kiloya indikten sonra kesinlikle ben de sigarayı bırakacağım. Sizi tebrik ederim
Evet o da bir seçenekdoctor_cmptr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntületerbrikler üstad. bende champix kullanmayı düşünüyorum sigaryı bırakmak için. normal yollardan doğum gerçekleşmiyor bazen) yeni bir hayata adım atmak şart lakin !
O ilacı kullanıp da bırakamayan pek görmedim.
Ne güzel, sevindimPazgha adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle İlk zamanlar dizilere sardım. La Casa De Papel, Spartacus, Game Of Thrones'i bitirdim. Sonra filmlere geçtim. İş, spor, kızım, film, siteler, şikayetler falan derken vakit geçiyor. Tabii şikayet konularına sayfalarca yorum yazan arkadaşlar yüzünden neredeyse sigaraya yeniden başlıyordum ama çok şükür irade ağır bastı
Aklıma gelmedi değil. Fakat şimdi biri çıkar, "Link mi kasıyon gardaş, sen hayırdır" der, ben de ona "Hayır gardaş BAN kasıyorum ben, sen hayırdır " der ve banlarım diye vazgeçtimMSK adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülebir SEO'cu larak "sigarayı bırakmak istiyorum, sigarayı bırakmak için yapılması gerekenler, sigarayı bırakmak için ne yapmalı" anahtar kelimelerini de ekleyelim, belki Google'dan arayan arkadaşlar bu en çok aranan kelimelerden konunuzu yakalar da umut olur bırakmaya Tabi konu başlığını bu şekilde revize etmeniz daha çok etki edecektir.
Bayadır hikaye yazmıyorum, sanırım özlemişimeHNeRa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleVay arkadaş okuyunca anlamsızca devamı ne zaman gelecek diye merak ettim. Benimde 6 aylik kizim var birşeyler yapio benimde birakmam lazim. 11 - 36 yaşları arası 25 senedir tiryakiyim.
Her şey çocuklarımız için.
Geçmiş olsun. Çokanlamam hastalıklardan ama kanser olmaktan daha iyi diye düşünüyorum.htga_youtube adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBende sigarayı bıraktım 2 ay sonra kronik ülseratif kolit oldum
Yukarıda biraz bahsettim. Sigara aklınıza geldiğinde farklı seyler düşünün. Sizi mutlu eden şeyler. Sağlıklı beslenip spor yaptığınızda, hayata sıfırdan başlamış gibi hissediyorsunuz.Hopeless adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Sigarayı bırakmamış olsaydım bu yorumun altına, "Bir sen bir de ben " yazardımWebWon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBu mereti bi ben bırakamayacağım heralde.
Çok sevindim kardeşim, umarım devamını getiririzHymelanos adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleGenç yaşta kanser olmak, ölmek istemiyorum diyerek 12 yıllık dostumu ben de bıraktım. İlk 6 ay alkol almadım canım ister diye. Şimdi istedigim gibi alkol alabiliyor, sigaralı ortamlara girebiliyorum. Bir daha bulasmak mi Allah korusun. 11 ay olacak cok mutluyum. Kendim ile beraber forumdan @juzk; Tafun’a da sigarayi biraktirdim Cem abi aldigin bu karara en cok sevinenlerden birisi ben oldum. Tüm forum sakinlerine de nasip olsun.
