Yanaktaki yağlar nasıl erir :) - Sayfa 2

29-05-2020, 00:14:31

#10

mavikral adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba arkadaşlar genel olarak kilolu biri değilim 1.80 boyunda 72 kiloyum, ama anlamsız bir şekilde yüzüm yanaklarım yuvarlak gibi duruyor bunu düzeltmek için neler yapabilirim fikirlerinize ihtiyacım var

Biştektomi en hızlı çözüm

29-05-2020, 00:15:19

#11

mavikral

Ebat adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Alkol aliyorsan ondan olabilir , kendimden biliyorum

bir ara kullanıyordum ama bu aralar çok kullanan biri değilim hocam valla

Onuralbayrak adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Biştektomi en hızlı çözüm

ileriki yıllarda sorun olabilir diye okudum bir yerde hocam

29-05-2020, 00:27:42

#12

Gulfem38

Yuz yogasi yapilabilir

29-05-2020, 00:28:52

#13

BerkayPehlivan

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Bölgesel zayıflama yok malesef

29-05-2020, 00:32:18

#14

FeoMartin

spor yaparak yüzde ki yağları terleyerek atabilirsin Ozan

ayrıca,çene kaslarını geliştirebilirsin.

29-05-2020, 00:40:44

#15

tuny

şuana kadar edindiğim bilgi ve tecrübelere göre bölgesel yağ yakımı yapamazsın aynı şekilde eritmede düzgün cardionu yapar diğer günlerde full body workout yaparsan sıra sıra vücudundaki kısımlar süzülmeye başlar.

29-05-2020, 00:47:20

#16

mavikral

tuny adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

şuana kadar edindiğim bilgi ve tecrübelere göre bölgesel yağ yakımı yapamazsın aynı şekilde eritmede düzgün cardionu yapar diğer günlerde full body workout yaparsan sıra sıra vücudundaki kısımlar süzülmeye başlar.

spor salonu kapanmadan önce full body yapıyordum hocam haftada 4 gün filan sanırım dahada asılmam gerekiyor

FeoMartin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

spor yaparak yüzde ki yağları terleyerek atabilirsin Ozan

ayrıca,çene kaslarını geliştirebilirsin.

sakız çiğnemenin faydası olurmu hocam

29-05-2020, 00:47:47

#17

NobraN

Ebat adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Alkol aliyorsan ondan olabilir , kendimden biliyorum

Hocam o alkolden değil , mezeden. Meze yeme kilo yapmaz alkol 😂

29-05-2020, 00:50:56

#18

tuny

[QUOTE=mavikral;1077228523]spor salonu kapanmadan önce full body yapıyordum hocam haftada 4 gün filan sanırım dahada asılmam gerekiyor

Hocam bence evdeyken 20-25 dk ya kadar çıkan HIIT Cardio workout yaparsanız etkisini görürsünüz