Yanaktaki yağlar nasıl erir :)

Merhaba arkadaşlar genel olarak kilolu biri değilim 1.80 boyunda 72 kiloyum, ama anlamsız bir şekilde yüzüm yanaklarım yuvarlak gibi duruyor bunu düzeltmek için neler yapabilirim fikirlerinize ihtiyacım var

Yanağı ilk defa duyuyorum desem yalan söylemiş olurum, spora abanın hocam, biraz daha zayıflayın yüz incelecek zaten.

Aynı boy ve aynı kilo

Boyunuza göre kilonuz çok iyi ama yağ oranınız ne derecede bilemem. Yağdan verip, kilo kitlenizi koruyun. Yüzden otomatikman gidecektir.

evet hocam çok ilginç vucud zayıf bile sayılabilir ama yanak neden şişer cok ilginc bu durum insanı yaşlı bile gösteriyor

Alkol aliyorsan ondan olabilir , kendimden biliyorum

Spor ve terleme lazım

bende yaşadım hocam senin durumu ama yukarıdaki arkadaşın dediği doğru bölgesel zayıflama yoktur o yüzden azcık daha spor yaparsan bence düzelir

yağlı şeyler yemiyorum hocam, yağ oranını karından elle sıkmaya calısıyorum zor sıkılıyor, ekmek bile cok az yiyorum artık ,haftada 2-3 günde spor yapmaya calısıyorum