UfukKuskaya adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Sabah çalışma hk.
30
●1.087
- 10-09-2019, 00:09:28Sen içiyorsan ben yiyorum hocam daha ne diyim 😂kadirbilici adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleNiye bak ben halaa içiyorum
- 10-09-2019, 00:12:22
Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.Pan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleahmetsen10 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleDenqeSiz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleGunBey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntületcaliacarr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleakin_erdik adlı üyeden alıntı: mesajı görüntületunatun adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülebende çok sigara içmeye başladım son günlerde .d zararlı olduğu aklıma geldikçe daha çok öfkarlanıyorum yine yakıyorum sigara almaya gidince 16 tl ödeyip dahada morelim bozuluyor yine yakıyorum derken paket bitiyor tekrar almaya giderken yolda yine yakıyorum
işimiz zor
dezda adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleSrkt adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleahmetsen10 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleSaMuSiA adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülerampapapam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleytkeskin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleMisafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülearnold adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülekadirbilici adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBen yaklaşık 13 sene içtikten sonra bıraktım 2 sene içmedim ilk 15 gün zorladı sonra attım. askere gidince yine başladım geldim yine bıraktım şimdi yine içiyorum 1 aydır
Ama kendi kriterlerinizin olmasını tavsiye ederim.
Hayatım boyunca kalkar kalkmaz sigara içmedim , Çayla içmem , kola ile içmem .
Yemek yer yemez içmem , Yürürken içmem , tatlı bişey yediysem en az 15 20 dakika su içer tat kalmayana kadar beklerim.
insanın kendini kontrol edebilmesi ve kriterlerinin olması gerekir.
Kendi bedenimize bile hükmedemiyoruz.
Aciz insanlarız ama en azından kontrol altına alabilmeliyiz.
Umarım biran önce bu yanlıştan dönersiniz.UfukKuskaya adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Değerli cevaplarınızdan dolayı ayrı ayrı çok teşekkür ederim arkadaşlar cok saolun
Ülser , mide rahatsızlıkları zaten başlamış durumda Hergun ekip olarak lansora bağımlı olmuşuz
Aç karna özellikle sigara icmek gercekten telafisi olmayan hatalara sebep verecek gibi Allah herkese tez zamanda bırakmayı nasip etsin ancak benim gibi yuksek stress altında olan kişilere zor bırakmak en azından sabahları içmicem bundan sonra yarin basliyorum.
Onerileriniz icin tek tek cok tesekkurler dikkate alacagim hepsini - 10-09-2019, 01:17:04Hocam ben şöyle bırakmıştım Oruçluymuş gibi gördüm kendimi bırakmıştım. Birde bi hap kullandım bıraktığımda aşırı istek yapmıştı champix ilacın adı ama tavsiye etmem Bunların haricinde sigarayı bırakmak için yeni teklonoji var beyne sinyal gönderiyorlarmış 1 seansta olay bitiyor gidenler var arkadaşlarım çevremdeki insanlar ve bıraktılar pahalıda değil 300₺ idi şimdi kaç bilmiyorum. Ama beyne sinyal filan attırmam ben😂 Bu işi kayseride yapıyorlar ve yaptıranlar aklıma gelmiyor diyor 😂 Belki sizde bunları denemek istersiniz.
- 10-09-2019, 02:10:31UfukKuskaya adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Valla hocam aslında sinyal felan degilde biz oyle bir alıştık ki 10-15 senedir iç babam iç artik hayatimizla birlesmiş yani şuan deseler bırak bırakamam sinyal felanda olsa içerim En azindan sabah icmeyelimde gunde 2 pakete sabitlensin yoksa 3 e cikiyor
Ama hic baslamamak kadar guzel
Birsey yok insallah ufak kardeslerimiz durumun hassasiyetinin farkina varır özenmezler
NobraN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleİlk uyandığımda paketin yarısı gidiyor , bende ilk birkaç saat yemek yemeyi sevmiyorum. 2-3 bardak sade nescafe ve yarım paket sigarayla güne dinç başlayıp , yorgun bitiriyorum
Aynı beni tariflemişsin hocam tıpa tıp aynı bu meretten yemek yemeyide unuttuk kahvalti kültürünüde yaziklar olsun valla .
Akciger hastaligi temiz hastaliktir 4-5 ayda Diger tarafa kesiyor biletimizide bu koah felan var bunlar süründürüyor Allah gostermesin
hocam böyle içsem yeter banakadirbilici adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBen yaklaşık 13 sene içtikten sonra bıraktım 2 sene içmedim ilk 15 gün zorladı sonra attım. askere gidince yine başladım geldim yine bıraktım şimdi yine içiyorum 1 aydır
Ama kendi kriterlerinizin olmasını tavsiye ederim.
Hayatım boyunca kalkar kalkmaz sigara içmedim , Çayla içmem , kola ile içmem .
Yemek yer yemez içmem , Yürürken içmem , tatlı bişey yediysem en az 15 20 dakika su içer tat kalmayana kadar beklerim.
insanın kendini kontrol edebilmesi ve kriterlerinin olması gerekir.
Kendi bedenimize bile hükmedemiyoruz.
Aciz insanlarız ama en azından kontrol altına alabilmeliyiz.
Umarım biran önce bu yanlıştan dönersiniz. fazla birsey istemiyorum biz yiyoruz senin yanında arkadaşın dediği gibi
Not; cevaplayamadığım arkadaşlarım kusuruma bakmasın tek tek mobildeyim cok tesekkur ederim
SaMuSiA adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam sizin videoyu izledim inanın izlemeye başlarken sigarayı bırakma düşüncesi aklımda bile yoktu hatta konuya bakarsanız sadece sabahları içmemek için yardım istiyor bir care arıyordum.
Ancak bu videonun sigarayı bırakmamız gerektiğini düşünmemi sağlayacak kadar güçlü olduğunu tahmin etmemiştim ne kadar boş ve anlamsız bir şekilde neden sigara içtigimizi çok güzel bir şekilde açıklıyor.
Açık bir zihin temiz bir kafayla izlemek daha makul.
Video öneriniz için çok teşekkür ederim algım biraz ters Yöne kaydı sigara kullanan arkadaşlarında izlemesini şiddetle tavsiye ederim.
İyi geceler
işimiz zor
