Anksiyete olanlar bakabilir mi? Allah düşmanıma vermesin. - Sayfa 4

09-09-2019, 13:25:25

#28

refalert adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Selacra kullanmıştım yan etkilerine maruz kaldım, sonra ilacı bıraktım. Askere gittim askerde sıkıntılarım düzeldi. Sonra anladım ki asıl sıkıntı yanlızlıkmış. Yanlız kalırsan kendini dinliyorsun olmayacak şeylere olacak diyorsun. O yüzden sürekli toplum içinde durmak gerektiğini düşünüyorum. Not : rdm değildim, diyarbakırda komando olarak askerlik yaptım. Çogu kişi askerliktrn korkar ama beni iyi eden yer askeriye oldu.

Ben kendimi tekken daha iyi hissediyor gibiyim. Konuşurken falan daha kötü oluyorum.
İşe gelirken o toplu taşımada neler çektiğimi bir bilseniz

Şimdi akşam eve nasıl gideceğim diye düşünüyorum.

09-09-2019, 13:28:12

#29

Polat1903

Kardeşim önce internetten bu hastalığa bakma sürekli kafana takarsın daha sıkıntı olur bunun psikoloji olduğunu kabul et böylelikle hasta olmadığını düşünüp aslında bunun kendi psikolojik durumumla iligili olduğunu anlayıp daha rahat edersin.

05-06-2021, 12:51:15

#30

IbydadasI

fatih4364 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yakın zamana kadar aynı durumları yaşadım. Haftada 2-3 defa acile gittiğim oluyordu, "kendimi kaybetme korkusu, bayılma hissi, dengemi kaybetme hissi" hatta yemek yerken nefesim kesilecek ve yediklerim yemek borusu yerine nefes borusuna gidecekmiş gibi hissediyordum. İzzet Güllü diye bir psikolog var, youtubeden videolarını izlemenizi tavsiye ederim. Ben izledim her gün ve çok şükür şimdi çok daha iyiyim. Yaşamayan bilemez sizi çok iyi anlıyorum.

geçmiş olsun hocam şimdi nasılsınız?
bende de var aynı problem check up yaptırdım Allah'a şükür ufak tefek problemler dışında bir şey çıkmadı ama o ufak şeyleri şimdi kafaya taktım.

05-06-2021, 20:29:36

#31

dijitalartiz

IbydadasI adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

geçmiş olsun hocam şimdi nasılsınız?
bende de var aynı problem check up yaptırdım Allah'a şükür ufak tefek problemler dışında bir şey çıkmadı ama o ufak şeyleri şimdi kafaya taktım.

Hala kurtulmuş değilim hocam. İlaç kullanmıyorum ama kendim baş etmeye çalışıyorum. Heyecanlanınca vs. daha kötü oluyorum.

06-06-2021, 18:45:56

#32

IbydadasI

dijitalartiz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hala kurtulmuş değilim hocam. İlaç kullanmıyorum ama kendim baş etmeye çalışıyorum. Heyecanlanınca vs. daha kötü oluyorum.

Sizinki farklı hocam o zaman bende aşırı halsizlik oluyor sürekli

06-06-2021, 20:07:28

#33

Creas

dijitalartiz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hala kurtulmuş değilim hocam. İlaç kullanmıyorum ama kendim baş etmeye çalışıyorum. Heyecanlanınca vs. daha kötü oluyorum.

çok kötü bir durum bende uzun zaman yalnız ve stresli olduğum dönem göğüs ağrım ve nefes darlığım olurdu geceleri uyutmaz,zerre yaşam sevincin olmaz.

umarım daha iyi olur,atlatırsın.
ben iyi bir koşu ayakkabısı ekipman vs alarak(motivasyon amaçlı) uzun koşulara çıkarak atlattım.
kitaplar,mod yükselten müzikler en azından kötü hissettiğimde dışarı çıkıp müzik dinleyerek yürümek iyi geliyor bana.

11-09-2021, 18:08:12

#34

Grimes

TheMask adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

4 yıl önce nerdeyse her gece başıma gelmişti ilk önce iş sıkıntısıyla başladı iş de sorun oldu olucak diye panik atak oluyordu daha sonra bu gelişti ottan boktan şeylere sardım.

sonra bir psikoterapiste gittim 1 tane ilaç verdi 3 hafta sonra kesildi herşey normal hayata dönüş yaptım.

1 yıl sonrada kontrollü şekilde ilacı bıraktım.

ilacı paylaşır mısınız?

11-09-2021, 18:11:31

#35

DemirayBilisim

Carillos adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba, başka bir uzman da psikiyatriste gitmeniz gerektiğini söylediğine göre en yakın zamanda gitmelisiniz.
İlaç tedavisi(gerekiyorsa) ve psikoterapiyle geçen hatta tamamen düzelebilen bir durum, en azından bende öyle oldu.
Şu an için tek tavsiye edebileceğim şey; İNTERNETTEN HASTALIĞI VE BELİRTİLERİ ARAŞTIRMAYIN.
Googlea göre ufak bir baş ağrısı bile kanser olabiliyor😊
Geçmiş olsun.

Valla hocam o kadar doğru söylüyorsun ki dilimin kenarında 2 aydır kücük Bi beyaz nokta var KBB acil kac doktora gittim pek önemli birşey değil dediler. Nette araştırıyorum dil kanserine çıkıyor yol. Bu durumun yıllar önce farkına varınca sağlık konusunda makale yazım işini bırakmıştım ama işte terzi kendi söküğünü dikemez ya baktıkça bakıyorum psikolojim bozuldu o parçayı kestirip patolojiye gönderecem yoksa içim asla rahat etmez

11-09-2021, 20:45:28

#36

alfonzofaruk

Çok geçmiş olsun. Şikayetleriniz şiddetli olduğundan ilk başta psikiyatr sonrasımda bir psikologtan destek alıp bunun kökeninde yatan sorunlar üzerinde çalışılması en doğru karar olur. Bir psikologla görüşmek isterseniz yardımcı olabilirim size hali hazırda bir çok danışanımla anksiyete çalışıyoruz.