• 29-08-2019, 09:39:24
    #28
    semmajans adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben kullanmıyorum ki, sadece belki gaza gelir inat yapar içmeyeceğim der diye dedim
    Yani hocam ne diyeyim şimdi İçmediğiniz için bilemezsiniz tabi ama çok doğru bir yöntem değil bu. Gerçi bazı kişilerde işe de yarayabilir ama genelde tiryakilerin duymak istedikleri bu sözler. Çünkü işin kolayı bu biraz da. zaten bırakamayacağım ya da nasıl olsa bir gün başlayacakmışım deyip, kolay olan yolu yani sigarayı bırakmamayı seçiyorlar. inanın bana çok fazla kitap okudum bununla alakalı. ve gerçekten sigara bırakılabiliniyor ve gerçekten sigarasız bir hayat mümkün. ve gayet de keyifli bir hayat..

    Tabi siz bunu bilemezsiniz çünkü bizim gibi dumana boğulmadınız yıllarca . o yaşantıdan sonra sigarasızlık bir özgürlük ve gerçek keyif..
  • 29-08-2019, 10:14:15
    #29
    Üyeliği durduruldu
    HatayMaster adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben de bırakmak istiyorum 10 yıldır içiyorum. Çok denedim başaramadım 2 sene önce kalp krizi geçirdim 3 ay bıraktım hiç canım çekmezken aklıma bile gelmezken bi arkadaşla kafede kahve içmeye gittiğimiz bir gün ver ulan tadına bakayım dedim tekrar başladım.. Geçen ay kızım oldu 6 aylık prematüre doğdu şu an küvezde, onu kucağıma aldığım anda bırakacağım diyorum ama sigara bağımlılığı öyle bir hale gelmiş ki sanki içmeyince hayattan zevk alamayacakmışım gibi geliyor... Son çare champix deneyeceğim önümüzdeki ay.

    Sigarayı bırakmanın en iyi yolu hiç başlamamaktır demişler. Forumdaki kardeşlerime tavsiyem asla ve asla başlamayın yoksa yıllar sonra geriye dönüp baktığınızda hayatımın en büyük hatası buymuş diyeceksiniz.
    Hocam parası, sağlığı evet bunlar bırakmak için büyük sebepler. Benim de bırakmak istememdeki ana sebeplerden biri gelecekte çocuklarıma kötü örnek olmamak.

    Kitapta bir sigara her zaman bir sonrakini çağırır diyor. Dolayısıyla bırakmak isteniliyorsa azaltarak bırakmak, dur bi tane içeyim sonra içmem gibi durumlar tamamen kandırmaca. Umarım hakettiğimiz sağlıklı yaşama döneriz. Büyük geçmiş olsun.

    NobraN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sigara bırakılmaz , ara verilir. Aralığın ne kadar uzun olacağı size bağlı ama elbet tekrar içeceksiniz
    Dett ☺️

    sanalyus adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sigara bırakma hattını denediniz mi hiç? Umarım bırakırsınız başarılar dilerim.
    Bikaç kez aradım ama sadece böyle bişey yaptık demek için yapılmış bir şey bence hocam. Umurlarında değil.

    semmajans adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bırakamazsınız
    😂 ne bildin gene
  • 29-08-2019, 18:31:08
    #30
    Üyeliği durduruldu
    rampapapam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

    Merhaba arkadaşlar,

    Yaklaşık 12 yıldır sigara kullanıcısıyım. Şu an günde 2 pakete yakın sigara içiyorum. Daha önce farklı farklı videolar izledim, Allen Carr'ın belgeselini de izledim, kitabını da okudum ama beceremedim. Bu kez farklı olacak, bu gece itibari ile sigarayı bırakıyorum. Bu konuyu niye açtın derseniz hem sürekli güncelleyerek kendimi motive etmek, hem de sizin motivasyonlarınızdan faydalanmak için.

    Yorumlarınızı bekliyorum, teşekkürler ☺️
    Sigarayı bırakalı baya oldu. Günlük cebime kalan ₺15-20 ile marketten yemediğim herşeyi yedim. Ufacık çikolataya bile ₺10 verip içimin acıdığı oldu ama en azından mideme giden birşey oldu Aynen devam hocam. Sizetek önerim sigara isteği oluştuğunda bir işle meşgul olun.
  • 29-08-2019, 19:09:06
    #31
    Darısı içenlerin başına .))
  • 30-08-2019, 00:50:50
    #32
    Üyeliği durduruldu
    Fitdanisman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Darısı içenlerin başına .))
    Hani bize kilo aldıracaktın boss 😊
  • 30-08-2019, 11:21:42
    #33
    rampapapam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hani bize kilo aldıracaktın boss 😊
    Hani yazacaktın sen bana hazırhissedince kendini 😅
  • 30-08-2019, 11:59:39
    #34
    rampapapam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

    Merhaba arkadaşlar,

    Yaklaşık 12 yıldır sigara kullanıcısıyım. Şu an günde 2 pakete yakın sigara içiyorum. Daha önce farklı farklı videolar izledim, Allen Carr'ın belgeselini de izledim, kitabını da okudum ama beceremedim. Bu kez farklı olacak, bu gece itibari ile sigarayı bırakıyorum. Bu konuyu niye açtın derseniz hem sürekli güncelleyerek kendimi motive etmek, hem de sizin motivasyonlarınızdan faydalanmak için.

    Yorumlarınızı bekliyorum, teşekkürler ☺️
    Ben herhangi bir şeyi bırakmam istediğimde konuyu önemsizleştiriyorum ve kolay oluyor, ama sizin gibi kendimi sürekli, güncelleyip bıraktığımı hatırlayayım şu kadar gün oldu gibi dediğimde çok kısa sürede tekrar başlıyorum.
  • 30-08-2019, 12:06:01
    #35
    Son zamdan sonra sigarayı bırakan kişilerin sayısında büyük bir artış var. Açık tütüne yönelim de artıyor. Bir sigara paketine 25 lira vermek... Düşündürüyor insanı hakikaten
  • 11-09-2019, 20:03:06
    #36
    Üyeliği durduruldu
    mişin kompleytıd olamadı