Merhaba arkadaşlar,
Yaklaşık 12 yıldır sigara kullanıcısıyım. Şu an günde 2 pakete yakın sigara içiyorum. Daha önce farklı farklı videolar izledim, Allen Carr'ın belgeselini de izledim, kitabını da okudum ama beceremedim. Bu kez farklı olacak, bu gece itibari ile sigarayı bırakıyorum. Bu konuyu niye açtın derseniz hem sürekli güncelleyerek kendimi motive etmek, hem de sizin motivasyonlarınızdan faydalanmak için.
Yorumlarınızı bekliyorum, teşekkürler ☺️
Ben herhangi bir şeyi bırakmam istediğimde konuyu önemsizleştiriyorum ve kolay oluyor, ama sizin gibi kendimi sürekli, güncelleyip bıraktığımı hatırlayayım şu kadar gün oldu gibi dediğimde çok kısa sürede tekrar başlıyorum.