Sigarayı bırakıyorum 😎

Kıymetli yorumunuz için teşekkür ederim hocam. Zannedersem Champixten bahsediyorsunuz. Eczaneye sordum ama sıkıntılı yönlerinin olduğunu; çok fazla yan etkisinin olduğunu söyledi.

r10 sigara bırakma hattı açıyorum
bu ne arkadaş adsens geliri gibi günlük 15-30 tl para veriyoruz ya günlük gelirimiz varmı bykadar ayylık 1 çeyrek alsak
Hatta burdan sigarabırakanlara çeyrek günü yapalım aiga paralarından çeyrek alalım her ay en azındır kısır kek poaça yeriz

Ben de bırakmak istiyorum 10 yıldır içiyorum. Çok denedim başaramadım 2 sene önce kalp krizi geçirdim 3 ay bıraktım hiç canım çekmezken aklıma bile gelmezken bi arkadaşla kafede kahve içmeye gittiğimiz bir gün ver ulan tadına bakayım dedim tekrar başladım.. Geçen ay kızım oldu 6 aylık prematüre doğdu şu an küvezde, onu kucağıma aldığım anda bırakacağım diyorum ama sigara bağımlılığı öyle bir hale gelmiş ki sanki içmeyince hayattan zevk alamayacakmışım gibi geliyor... Son çare champix deneyeceğim önümüzdeki ay.

Sigarayı bırakmanın en iyi yolu hiç başlamamaktır demişler. Forumdaki kardeşlerime tavsiyem asla ve asla başlamayın yoksa yıllar sonra geriye dönüp baktığınızda hayatımın en büyük hatası buymuş diyeceksiniz.

Sigara bırakılmaz , ara verilir. Aralığın ne kadar uzun olacağı size bağlı ama elbet tekrar içeceksiniz

Hocam 20 yıl boyunca günde 1- 1.5 paket sigara içtikten sonra (son 2 yılı günde 2 paket sarma) Allen amcanın videosunu izledim ve bırakmayı denedim ama sadece 3 saat bırakabildim. Allen Carr'ın dediğine göre sigarayı mutlu bir bırakan olarak bırakacaksınız demişti ama ben çok mutsuz ve huzursuzdum. Sonra aralıklar ile 2 defa daha izledim o videoyu. ve birgün aklımda sigarayı bırakmak bile yokken 03.08.2018 yılında akşam saat 21:00 civarı son sigaramı içtim ve nedendir bilmiyorum içesim gelmedi.(sanırım video etkili oldu) Ama sigarayı bıraktım da demedim. sadece bakalım ne kadar içmeden duracağım dedim kendi kendime ve mutlu bir bırakan oldum. 1 seneden biraz fazla oldu bırakalı. ilk zamanlar rüyalarıma bile girmişti. hala da ara ara canım istiyor. ama bir tane bile içmedim tek nefes bile içime çekmedim. bir dönem çok fazla canım istemişti o aralar yürüyüşe çıkdım. spor yaptım. sonuç olarak mutlu bir bırakan oldum. umarım sen de mutlu bir bırakan olursun



hocam champixi ben de denemiştim, hatta bir gün boyunca sigara da içmemiştim fakat ben ne yaptım ? sigarayı değil hapı bıraktım. çünkü sigarayı bırakmayı istememiştim. konu sahibinin bahsettiği kitabı okuyabilirsiniz bence etkili

Sigara bırakma hattını denediniz mi hiç? Umarım bırakırsınız başarılar dilerim.

Bırakamazsınız

Hocam yanlış anlamayın ama yazamadan duramadım. Bu bırakamazsın ya da sigara bırakılmaz sadece ara verilir, bir gün kesin başlarsıncıların amacı ne acaba çok merak ediyorum. Bir kere siz bırakamadınız ya da bırakmak istemiyorsunuz diye dünyadaki herkes de öyle olacak diye bir şey yok. kaldı ki öyle bile olsa, sigaranın zararlarını ve ne denli kötü bir şey olduğunu herkes bilirken ve karşınızdaki kişi bu illeti bırakmayı denerken ya da isterken, sizlerin onun bu motivasyonunu kırmanızdaki amaç nedir. sakın şaka, espri falan da demeyin hiç komik değil.

Ben kullanmıyorum ki, sadece belki gaza gelir inat yapar içmeyeceğim der diye dedim