6 ay aranın sonunda sigaraya tekrar başlıyorum
19
●565
- 15-08-2019, 18:18:32
Üyeliği durduruldubence icme ilk dumandan sonra pişman olcaksinaosmanergen adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 15-08-2019, 18:25:24İçen bir arkadaş olarak önerim;
Sürekli olarak içtiğimiz zaman bırakmak için farklı çözümler üretiyoruz. Bıraktıktan sonra başımız derde girince sigaraya sarılıyoruz.
Her nasıl içerken bırakmak için çözüm ararken, bu sefer de hangi sebepten dolayı içmeyi düşünüyorsak o konu üzerine yoğunlaşmalı onu çözmek için sebep aramalıyız. Bu konuları çözmek yerine başka şeye kendimizi verirsek bu sefer kısır bir döngüye bulaşmış oluyoruz.
Her bıraktığınızda sigara hevesiniz artacak, her başladığınız da bırakma hevesinize çözüm bulmaya çalışacaksınız. Döngü içerisinde döngü
- 15-08-2019, 18:33:23Ciğerlerinize aldığınız her dumanda kendinizi biraz daha zehitliyorsunuz oksijen bekleyen her hücrenizi CO gazına maguz bırakıyorsunuz daha sonra hücrelerüniz zamanla yapısı bozuluyor ve kontrolsüz büyüyen tümörler oluşturuyor ardından bu oluşumlar kılcal damarlar yolu ile vücudunuzun farklı noktalarına taşınıyor ve kilit nokta doktora gittiğinizde her şey çok geç oluyor ömrünüzü uzatmak için stotoksik maddeler alıyorsunuz vücudunuza bu zehir maddeler Dna çekirdeğinize bağlanarqk vücudunuzdaki tüm hücre bölünmesini durduyor ve sağlam hücreler ile kalan ömrünüze devam ediyorsunuz ardından bu zehirler de işe yaramıyor ve bütün vücudunuz yavaş yavaş iflas ediyor. Her şey çok geç olmadan bu illeti bırakmanızı diliyorum.Nikotin imhibitörleri veya Patch kullanabilirsiniz
- 15-08-2019, 18:36:08 Üyeliği durduruldupsikolojik başka bişey değil istiyosan içersin istemiyosan anında bırakırsın bağımlılıktan değil senin canın içmek istiyosa kimse engel olamaz
- 15-08-2019, 18:38:09Bendebaşladım 1 yıl ara ile. Pişman olmak istemiyorsan uzak durmaya devam et.aosmanergen adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
