Kol kırığının üstünden uzun bir zaman sonra

27-07-2019, 20:06:18

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 4 yıl önce ve 3 yıl önce aynı yerden iki kere kolumu kırdım ve bir diğer kırıkta platinin gerekli olacağı söylenmişti. Her neyse çok şükür 3. olmadı fakat 1.5 aydır body yapmaktayım ve orta düzey bir hızda da artışımı yapıyorum. Bu 2 haftadır ağırlıklarım arttıktan sonra kırdığım kolum garip bir şekilde ağrımaya başladı. Sebebi sizce ne olabilir? Bilgili arkadaşlar ya da tecrübe edinmiş arkadaşlar vardır diye umuyorum. Yakın bir zamanda zaten göstermeyi de düşünüyorum. Şimdiden teşekkürler.

27-07-2019, 20:32:01

#2

depresanz

Kireçlenme olabilir. Benim de el bilek kırıldı geçen sene kasımda. Ağrısı hala var. Salonda ağırlıktan sonra ağrı yapıyor. Sanırım bu ağrılar hiç geçmeyecek :/

27-07-2019, 20:38:00

#3

grknaks

depresanz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Kireçlenme olabilir. Benim de el bilek kırıldı geçen sene kasımda. Ağrısı hala var. Salonda ağırlıktan sonra ağrı yapıyor. Sanırım bu ağrılar hiç geçmeyecek :/

Kireçlenme olacağını sanmıyorum hocam kireçlenme olsa genel olarak hep olur. Sadece spor sırasında oluyor ve kol kemiğinin tam ortası kireçlenmesi?

27-07-2019, 21:39:34

#4

dijitalmedia

Hocam benim bileğim kırılmıştı yaklaşık 5 yıl önce, bir türlü eskisi gibi olmadı. Zorlayınca ağrı yapıyor, birde ne alakaysa her sene kırıldığı vakit yaklaşınca ağrı yapıyor.

27-07-2019, 21:51:20

#5

bilgicinitr

Hocam body yapma zorladigin icin acir.kaynama tam olmuyor cunku

27-07-2019, 21:56:27

#6

chnyrdkl

Tam kaynama olduktan sonra spor yap hocam.

27-07-2019, 23:36:41

#7

~~Tucar~~

Üyeliği durduruldu

Pregabalin yazar doktora gidin aynı zamanda kafa yapar dikkat edin

28-07-2019, 00:37:49

#8

Misafir

Şöyle düşünün elinizde kırık bir plastik parça var ve japon yapıştırıcısı ile yapıştırdınız.
Bu parçaya yük bindiğinde ister istemez yapıştırma yaptığınız bölgede esneme olacaktır.
Bir süre sonra ise yapışkan mukavemetini kaybedip parça tekrar kırık konuma gelecektir.

Aşırı zorlamada aynı bölgeden tekrar kırılma yaşayabilirsiniz. Allah korusun.
Ağrı ise bahsetmiş olduğum kaynama noktasına binen yükün kemik üzerindeki kopma eğiliminden ötürü oluyor.

Mutlaka bir hekime danışın.

Eğer bu sporu yapmak istiyorsanız sağlığınıza dikkat ederek yapabilmeniz mümkün. Örneğin 10 kilo ile 10 tekrar 3 set yapmak yerine 5 kilo ile 20 tekrar 5 set yaparak kaslarınızı eşdeğer oranda çalıştırabilirsiniz.

Ek olarak çok ağırlık, az tekrar yerine hafif-çok tekrar ile kasların daha sıkı olduğu gözlemlenmiş.

28-07-2019, 00:58:25

#9

digiklan

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şöyle düşünün elinizde kırık bir plastik parça var ve japon yapıştırıcısı ile yapıştırdınız.
Bu parçaya yük bindiğinde ister istemez yapıştırma yaptığınız bölgede esneme olacaktır.
Bir süre sonra ise yapışkan mukavemetini kaybedip parça tekrar kırık konuma gelecektir.

Aşırı zorlamada aynı bölgeden tekrar kırılma yaşayabilirsiniz. Allah korusun.
Ağrı ise bahsetmiş olduğum kaynama noktasına binen yükün kemik üzerindeki kopma eğiliminden ötürü oluyor.

Mutlaka bir hekime danışın.

Eğer bu sporu yapmak istiyorsanız sağlığınıza dikkat ederek yapabilmeniz mümkün. Örneğin 10 kilo ile 10 tekrar 3 set yapmak yerine 5 kilo ile 20 tekrar 5 set yaparak kaslarınızı eşdeğer oranda çalıştırabilirsiniz.

Ek olarak çok ağırlık, az tekrar yerine hafif-çok tekrar ile kasların daha sıkı olduğu gözlemlenmiş.

5 kilo ile 20 tekrar yapmak 10 kilo ile 10 tekrara es deger degildir hocam.

sorunun yanitini rontgeni gormeden kimse yanitlayamaz. doktora gidip danismadan agirlik arttirmamani.oneririm. ameliyat olmadiginda kiriklari bazen tam oturtamiyorlar. yani sana tekrar kirilirsa dediklerine gore tam.oturtamamis ve yeniden kirilabilecegini dusunduklerini tahmin ediyorum. bazen idare eder kivamda oluyor yeniden kirip ugrasmak istemiyorlae. ama ters bir yuk.altinda yenide kirilabilecegini de biliyorlar.

doktora sormadan acitacak kadar agirlik.altina girme.