• 28-07-2019, 02:40:14
    #10
    Kolunuzdaki kırık çoktan iyileşmiştir, hatta remodeling dediğimiz olay bile olmuş ve kırık bölgesindeki spurlar bile artık düzelmiştir. Tabi bunlar normal kaynamış bir kemik için geçerli, eğer doğru kaynamamış ise ve hala kırık bölgesine çıkıntılar var ise bunlar ciddi ağrıya neden olur. Kemiğin kendisinde sinir olmadığı için ağrımaz, sadece kemik zarında sinir vardır o da kırıldığında ağrı yapar. Ağrı genellikle kırık bölgesindeki kaslardan ve diğer dokulardan kaynaklanır. Ağırlık kaldırmakla kemik kırılmaz, insan vücudu o kadar da zayıf değil Ağrınız kırık bölgesindeki kas ve dokulardan kaynaklanıyor, çok ağrı yapmayacak şekilde kolunuza egzersiz yaptırmanız zararlı değil aksine yararlıdır. Yine de bir doktora görünmeniz daha iyi olur elbette fakat ciddi bir şey olduğunu sanmıyorum.
  • 28-07-2019, 08:33:01
    #11
    bilgicinitr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam body yapma zorladigin icin acir.kaynama tam olmuyor cunku
    Hocam body yapmamak gibi bir tercihte bulunmak istemiyorum, çünkü gelişmeyi, vücut geliştirme sporlarında zaman geçirmeyi seven biriyim. Kaynama olmaması çok zor çünkü 3-4 yıldan fazla oldu olay hocam.
    chnyrdkl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Tam kaynama olduktan sonra spor yap hocam.
    Kaynama olmaması çok zor çünkü 3-4 yıldan fazla oldu olay hocam.
    Tucar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Pregabalin yazar doktora gidin aynı zamanda kafa yapar dikkat edin
    Çok yakın bir tarihe umut ediyorum ki gideceğim Hayırlısı hocam, teşekkürler.
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Şöyle düşünün elinizde kırık bir plastik parça var ve japon yapıştırıcısı ile yapıştırdınız.
    Bu parçaya yük bindiğinde ister istemez yapıştırma yaptığınız bölgede esneme olacaktır.
    Bir süre sonra ise yapışkan mukavemetini kaybedip parça tekrar kırık konuma gelecektir.

    Aşırı zorlamada aynı bölgeden tekrar kırılma yaşayabilirsiniz. Allah korusun.
    Ağrı ise bahsetmiş olduğum kaynama noktasına binen yükün kemik üzerindeki kopma eğiliminden ötürü oluyor.

    Mutlaka bir hekime danışın.

    Eğer bu sporu yapmak istiyorsanız sağlığınıza dikkat ederek yapabilmeniz mümkün. Örneğin 10 kilo ile 10 tekrar 3 set yapmak yerine 5 kilo ile 20 tekrar 5 set yaparak kaslarınızı eşdeğer oranda çalıştırabilirsiniz.

    Ek olarak çok ağırlık, az tekrar yerine hafif-çok tekrar ile kasların daha sıkı olduğu gözlemlenmiş.
    Doğru söylüyorsunuz hocam zaten acı kemiğin esneme yapıyor olduğuna haberci gibi düşündüm bilmiyorum artık, en yakın zamanda da göstereceğim.

    digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    5 kilo ile 20 tekrar yapmak 10 kilo ile 10 tekrara es deger degildir hocam.

    sorunun yanitini rontgeni gormeden kimse yanitlayamaz. doktora gidip danismadan agirlik arttirmamani.oneririm. ameliyat olmadiginda kiriklari bazen tam oturtamiyorlar. yani sana tekrar kirilirsa dediklerine gore tam.oturtamamis ve yeniden kirilabilecegini dusunduklerini tahmin ediyorum. bazen idare eder kivamda oluyor yeniden kirip ugrasmak istemiyorlae. ama ters bir yuk.altinda yenide kirilabilecegini de biliyorlar.

    doktora sormadan acitacak kadar agirlik.altina girme.
    Kesinlikle haklısınız hocam, detaylı bilgileri, yapmam gerekenleri doktora danışacağım. Fakat kemiğin oturduğu kesin hocam. Doktor sadece birazda dikkat etmem amaçlı "bir daha kırarsan platin takılır." sözünü kullandığını düşünüyorum.
    AwoApp adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kolunuzdaki kırık çoktan iyileşmiştir, hatta remodeling dediğimiz olay bile olmuş ve kırık bölgesindeki spurlar bile artık düzelmiştir. Tabi bunlar normal kaynamış bir kemik için geçerli, eğer doğru kaynamamış ise ve hala kırık bölgesine çıkıntılar var ise bunlar ciddi ağrıya neden olur. Kemiğin kendisinde sinir olmadığı için ağrımaz, sadece kemik zarında sinir vardır o da kırıldığında ağrı yapar. Ağrı genellikle kırık bölgesindeki kaslardan ve diğer dokulardan kaynaklanır. Ağırlık kaldırmakla kemik kırılmaz, insan vücudu o kadar da zayıf değil Ağrınız kırık bölgesindeki kas ve dokulardan kaynaklanıyor, çok ağrı yapmayacak şekilde kolunuza egzersiz yaptırmanız zararlı değil aksine yararlıdır. Yine de bir doktora görünmeniz daha iyi olur elbette fakat ciddi bir şey olduğunu sanmıyorum.
    Aynen öyle hocam sonuçta olayın üstünden yıllar geçti. Kaynadığını düşünüyorum, sadece yükleri biraz daha arttırdığımdan dolayı bir şekilde acı veriyor. Doktordan alacağım bilgiler doğrultusunda çok daha iyi olacağını düşünüyorum, teşekkürler yardımcı olduğunuz için.