Anksiyete│Agorafobi Tavsiye lütfen.

Çok geçmiş olsun diliyorum hocam. Bende bir ara bu rahatsızlığın etkisindeydim. Psikratiye gitmeden önce hastanelerde gitmediğim bölüm kalmadı 2-3 güne bir acile gidiyordum. En acilde bir doktorun yönlendirmesiyle psikratiye gittim anlattımbana anksiyete teşhisi koydu. Devlet hastanesi olduğu için fazla ilgilenmediler, prozac vermişlerdi onun sayesinde baya iyiydim ama kendimi hasta olmadığıma inandıramıyordum. (Benim korkum teşhis edilemeyen bir hastalığım var beni bu hale o getirdi falan diye düşünüyordum). 6. ay sonunda checkup'a gittim. Tüm tahliller yapıldı çok şükür hiçbir problem çıkmadı. 144p gördüğüm hayatı bir anda 1080p görmeye başladım. Doktora gittim anlattım böyle böyle dedim daha iyiyim dedim o zaman ilacı keselim dedi yavaş yavaş ilacı bıraktım 2 ay gibi bir sürede. Toplamda bu maceram 8 ay kadar sürdü.

Kız arkadaşınla korkutuğu şey neyse onun üzerine gidin. Yani açık alanlara gitmeye korkuyor olabilir ama neden korkuyor ne düşünüyor kendisine ne olacağını düşünüyor? Bu rahatsızlık zamanımda ne evde yalnız kalabiliyordum nede dışarıya tek başıma çıkabiliyordum. Problemi kendi kendime çözmüş oldum.

Bu hastalığı yıllarca yaşamış.Yıllarca farklı ilaçlar görmüş ve doktorlar ile görüşmüş biri olarak söylüyorum.
İlk önce arkadaşlar kafanıza ilaç isimlerini tavsiye etmeyiniz.Her ilaç her bünyede aynı tepkiyi göstermiyor.Bunun için uyarayım sizi.
Diğer taraftan isen burada lise yada daha altı olan arkadaşlar var.Bu ilaçları bazı eczaneler reçetesiz veriyor.Örnek ve teşfit etmiş oluyorsunuz.

Arkadaşın sorusuna gelince dostum bu işin ilk öncesi ilaç değil.İlaç bir yere kadar.Bende X bir ilaç kullanıyordum iyi geliyordu ama anksiyetem vs yoktu panik ataktı.
Sonra doktor unutkanlık şikayetim ile Y ilaca cevirdi.Bu kaygılarımı tavan yaptırdı.Yan etki gösterdi haftalarca evden dışarı çıkamadım.Ailemin gözünde bile komik duruma düştüm.Bakkala gidemiyordum düşün gerisini.

Sana tavsiyem ilaçları olabildiğince min indir hatta yok et.Psikiyatrı yerine psikologa gidin terapi alın.
İlk başta dışarı çıkamasa bile ufak adımlar attır.Sokak,mah, sonra ufak adımlar atın.
Spor kesinlik ile korksada ölsede gitsin spora zaten ilaçlar senotorin veriyor spor ile bunu sağlar.
Papatya çayı bol bol.
İlaç çözüm değil dostum ki ilaç pazarının durumu düşününce aklıma bile getirmek istemiyorum.
Sonra düzeldim tabi ama yanında destek ol.Ufak adımlar ve terapi ek olarak spor çözümü ilaçlar bir yerden sonra etkisi azalıyor 10,20,30,40mg devam ediyor.
Çözüm değil.Geçmişi hatırlat eskiden bunu yaptığını başardığını vs anlat öz güveni kazandır ve stresten uzak tut.Sorunlu insanlardan ayır

Size de geçmiş olsun hocam Allah tekrar yaşatmasın zor durum. Bakalım Cuma gününe uzman bir psikolog tarafından EMDR tedavisi için randevu aldık inşallah şifamızı bulacağız. Gerek yorum yazan gerek PM ile öneride bulunan, yardımcı olmaya çalışan herkese çok teşekkür ederim.

Arkadaşlar konu sivilce değil ki sabun önerir gibi psikiyatrik ilaç tavsiyesinde bulunasınız. İlaç tavsiyesinde bulunmak oldukça sakıncalı bir durum.

Benzer şekilde kullandığınız ilacı aniden kesmeniz de bir o kadar sakıncalıdır. Psikiyatrik rahatsızlıkların kesin çözüm yöntemleri yoktur, her hasta kendine özgüdür ve her ilaç herkese aynı etkide bulunmaz. Aynı zamanda ilaca kesinlikle karşı durmak da bir o kadar sakınca teşkil ediyor.

Psikiyatrik tedavilerin en önemli etkisi, hastanın yaşamını devam ettirmesini zorlaştıran etkenleri baskılamak, bireyin yaşama tutunması ve hastalığıyla mücadele edebilmesi için destek olmaktır. Bazı kişilerde hastalık, ilacı gerektirecek kadar ilerlememiş olabilir ya da birey ilaca gerek duymayıp bu desteği sosyal yaşantısından edinmiş olabilir ancak bu durum herkes için aynı şekilde geçerli değildir. Bu yüzden "her şey kafada bitiyor" demekle "x ilacını kullandım, her derde deva" demek hemen hemen aynı derecede rasyoneldir.

Sizin durumunuza gelecek olursak, kesinlikle uzman desteğine başvurmanızı tavsiye ederim. Psikiyatrik bir rahatsızlığın iyileşmesi yıllar boyu sürebilir ya da bireyin ömrü boyunca bu hastalıkla birlikte yaşaması gerekebilir. Her tedavi yöntemi her birey için aynı etkide bulunmadığından doğru tedaviyi ve doğru ilacı bulmak oldukça zorlu bir iştir. "Bu ilaç bende işe yaramadı, psikiyatri saçmalıktan ibaret" demek bu sebeple pek de mantıklı değil. Ayrıca yeni başlanılan bir ilaç alışma evresinde şikayetçi olunan semptomları daha da azdırabilir, bu yüzden yeni bir ilaca geçerken genellikle ilk 10 gün düşük dozda alınması söylenir. Bir ilacı bir anda kesmek çok daha ciddi yan etkilere sebep olabilir.

Psikiyatri alanında çalışan oldukça kıymetli hocalar var. Onları araştırmanızı ve randevu alıp görüşmenizi öneririm. Ancak dediğim gibi, çok ağır bir vaka olmadığı sürece psikiyatrik tedavi, temelde bireyin hayata tutunmasına ve mücadele etmesine yardımcı olur. Bu yüzden kendini iyi hissedebilmesi için sosyal yaşantısında göreceği destek de oldukça önemlidir.

Bu süreçte alternatif yöntemleri, psikiyatri ile birlikte psikolog seanslarını da değerlendirebilirsiniz. Burada en önemli nokta gerçekten alanında uzman ve hastalarıyla ilgilenen bir doktor ve psikolog bulmanız. Onu da iyi araştırmanız gerekmekte.