• 16-01-2019, 22:31:30
    #10
    LANCE adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam kaç kilosunuzda sizi işe almıyorlar ki ? Yanlış anlama bende kiloluyum ondan soruyorum.
    225 kilodayım şuanda malesef. Daha fazlaydım fakat egzersiz ve yürüyüşlerle veriyorum yavaş yavaş. Spor olmadan bu kadar oluyor malesef spor bile ateş pahası benim için.

    Emx adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kardeşim Allah yardımcın olsun umarım kısa sürede iş bulunur sana,egzersizlerine devam et sakın bıkkınlığa düşme herşeyin üstesinden gelinir.
    Motivasyonunuz için çok teşekkür ederim hocam allah razı olsun sağolun. Hayırlısı neyse o olsun.

    Tabut adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam bir arkadaşımda obezite hastası devlet hastanesinde ücretsiz tüp mide ameliyatı oldu çocuk şimdi 75 kiloya kadar düştü tığ gibi oldu devlet para almıyor diye biliyorum
    Arkadaşınızı kutluyorum hocam. Allah yardımcısı olsun her daim. Çok uzun heyetten geçmem gerekiyor ücretsiz ameliyat olmam için. Şuanki kilom tüp mide ameliyatı için fazla. O yüzden yapmıyorlar, bir çok tedavi sürecini denedim 1 er yıl ara ile tam 3 yılım boşa gitti diyebilirim devlet hastanesi ile uğraşırken. Sırada sıra.

    digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bence yanlış yapıyorsun.
    Şu halinle sana iş vermek de hata.
    Sen kendi halini kabul etmişsin.
    Sanki obezite tedavisi olmayan bir hastalıkmış gibi davranıyorsun.
    Engelli gibi davranıyorsun.
    Kilom 137 oldu. Diyet yapmaya çalışıyorum.
    Seni çok iyi anlıyorum.
    Ama böyle olmaz.
    Acıya katlan. Kilo ver. Ben de aynı sorunu yaşıyorum.
    Ama bahsettiğin şekilde çalışman da yaşaman da mümkün değil.
    Sen işten güçten önce kilo vermenin hesabını yap değerli kardeşim.
    Görüşünüze saygı duyuyorum, tabi ki de amansız bir hastalık gibi görmüyorum ama şuan bulunduğum duygular içerisinde çıkış kapısı arıyorum sadece. Kendimi iyicene daralttım içim daraldı anlayacağınız. Engelli gibi davranmamın nedeni dışarıdan bana engelli gibi bakmalarıdır. Keşke benim sorumluluğum altında olsaydı herşey o kadar da güçsüz insan değilim. Hesabını da kitabını da çok yaptım hocam inanın. Para olmadan hiç bir şey olmuyor. Spora dahi para veremiyorum durumumdan ötürü.
  • 16-01-2019, 23:19:34
    #11
    Hangi diyetisyene gidiyorsunuz? Muhitiniz neresi?
    Eşim diyetisyen. Elimden çok bir şey gelmez ama en azından kilo vermenize ölçümlerinize yardımcı olmaya çalışayım ücretsiz bir şekilde
    Bir de boyunuz kaç?
  • 17-01-2019, 00:44:08
    #12
    Berkancım, Rabbim yardımcın olsun.
  • 17-01-2019, 08:11:51
    #13
    Öncelikle geçmiş olsun. Daha yaşın çok genç. Biraz yürüyüş ve bilinçli bir diyet programı ile başarabilirsin.

    Benimde fazla kilolarım var ve yaşım 43.

    Yürüyüşe ilk basladigim günlerde 2km sonra gücüm tükeniyordu. Aradan 3 ay geçmeden çok rahatlıkla 1 saatte 6km yürüyebilir hale geldim.
  • 17-01-2019, 08:34:02
    #14
    geçmiş olsun senin için gelir kapısı olabilir diye düşünüyorum; https://www.r10.net/showthread.php?p...post1074349830 https://www.r10.net/instagram/197851...inacaktir.html
  • 17-01-2019, 08:44:48
    #15
    kardeşim spora neden para verilerek yapılan birşeymiş gibi bakıyorsun ?

    yürümenin koşmanın 3-5 kilo birşey kaldırmanın neresi parayla ? spor salonuna gittiğinde yürüyüş bandında mı koşacaksın ? orada olup senin parasız yapamayacağın ne var söylermisin ? yorumların hepsini okudum, eğer aileni anneni, kendini seviyorsan şuan bile iş arama, koşmaya yememeye zayoflamaya başla.

    buradan gelecek iş hadi diyelim 5 10 gün attı seni ya sonra ? o yüzden bugüne kadar nasıl dayandıysan devam et, çok hızlı şekilde kilo vermeye bak, kırdıysam affola belki çıkısı anlık gelen paradan değil de, tüm gayretinle zayıflayark bulabilirsin

    devlet hastanesinin de ücretsiz yaptıgını sanıyordum bu arada, ona da şaşırdım bir daha araştırrmısın hocam

    saygılar sevgiler
  • 18-01-2019, 12:39:42
    #16
    utku1 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hangi diyetisyene gidiyorsunuz? Muhitiniz neresi?
    Eşim diyetisyen. Elimden çok bir şey gelmez ama en azından kilo vermenize ölçümlerinize yardımcı olmaya çalışayım ücretsiz bir şekilde
    Bir de boyunuz kaç?
    Düşünceniz için çok teşekkür ederim. İstanbul avrupa yakasında oturuyorum, 180 boyundayım. Şuan için herhangi bir diyetisyene gidemiyorum.

    T1mSaH adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Berkancım, Rabbim yardımcın olsun.
    Teşekkür ederim allah razı olsun.

    zagwooL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    geçmiş olsun senin için gelir kapısı olabilir diye düşünüyorum; https://www.r10.net/showthread.php?p...post1074349830 https://www.r10.net/instagram/197851...inacaktir.html


    Göz atacağım sağolun hocam.

    UgurKeser adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    kardeşim spora neden para verilerek yapılan birşeymiş gibi bakıyorsun ?

    yürümenin koşmanın 3-5 kilo birşey kaldırmanın neresi parayla ? spor salonuna gittiğinde yürüyüş bandında mı koşacaksın ? orada olup senin parasız yapamayacağın ne var söylermisin ? yorumların hepsini okudum, eğer aileni anneni, kendini seviyorsan şuan bile iş arama, koşmaya yememeye zayoflamaya başla.

    buradan gelecek iş hadi diyelim 5 10 gün attı seni ya sonra ? o yüzden bugüne kadar nasıl dayandıysan devam et, çok hızlı şekilde kilo vermeye bak, kırdıysam affola belki çıkısı anlık gelen paradan değil de, tüm gayretinle zayıflayark bulabilirsin

    devlet hastanesinin de ücretsiz yaptıgını sanıyordum bu arada, ona da şaşırdım bir daha araştırrmısın hocam

    saygılar sevgiler
    Zaten bahsettiğiniz bütün aktiviteleri egzersizleri yapıyorum. Yapmasaydım belkide halim daha kötü olurdu. Hangi doktora gittiysem yürüyüş ile verilebilecek kilomun olmadığını, daha farklı aktivitelerde bulunup ameliyat olmamı söylüyorlar. Spor salonları ile görüştüğüm zaman ise bana (en azından çevremdeki spor salonları) yüksek fiyat çekiyor benim bütçem vb uymuyor malesef bu yüzden de. Tabi ki de yürüyüş te bir spordur ağırlık kaldırmakta. Evde zaten onları yaabildiğim kadar yapıyorum.