Aramızda Psikolog ya da Psikiyatrist Olan Var Mı

Arkadaşlar yaklaşık 1 yıl önce belli başlı sorunlarım yüzünden doktora gitmiş 10 20 dakikalık konuşma sonucunda giriş seviyesi ilaçlar almıştım. Doktorun uyku sorunu için yazıp yarım içsen bile uyursun dediği ilacı tam içsem de işe yaramıyor. Verdiği antidepresan ise tamamen boş. Devlet harici biryere gitmeye maddi durumum elverişli değil, devlette gördüğüm kadarıyla 3-5 soru sorup ilaç yazıp yolluyorlar.

Bu durumda ne yapmalıyım, en azından ilacımı daha etki eden bir şey ile nasıl değiştirebilirim.

merhaba ben psikologum ancak buradan sana yardımcı olamam. Sana tavsiyem doktoruna tekrar git ilaçlardan memnun olmadığını durumunda ilerleme kaydetmediğini ilet ilaclarını değişecektir. Psikiyatrik veya psikolojik sorunlar sağlık ocağı gibi yılda 1 kere gidilecek yerler değildir. Sana tavsiyem ayda 1 randevu alıp kontrole gitmen

Tavsiyeniz için çok teşekkürler hocam, benim de aklımdan geçenler bunlardı fakat ilaçları uzun süredir kullanmıyorum. Doktorum 6 ay kullanmamı söylemişti ama en ufak bir değişiklik bile göremediğimden bırakmıştım. Tekrardan aynı ilaçları verip 6 ay kullandırtmasından korkuyorum.

Hastalığın ne derece yada ne sıkıntın var tam bilmiyorum ama uyku haplarını kullanmak uyuşturucu kullanmaktan farksız, daha beteri. Yaklaşık 1 hafta (bünyeye göre 1 ay) devamlı veya haftada 2-3 kullanımda bagımlılık yapıyor ve bırakman için günlerce uykusuz kalman gerekiyor. Psikolojini bozuyor her yerde uyuyamıyorsun, gerekirse 1 hafta çok zor dönem geçir ama düzeni yoluna sok, yoksa hayatını alt üst edersin.

Uyku sorunum yıllardır devam ediyor. Derece olarak benim ölçmem ne kadar doğru olur bilmiyorum ama 36-48 saate kadar uykusuz kalabiliyorum istersem. Kendi isteğim dışında ise öğlen 12-1 gibi kalkıp sabah 8 de yatıyorum. Hayat kalitemi berbat ediyor. Uyku ilacı işe yarasa sürekli kullanırım ama o da işe yaramıyor.

Ayıyı devirir 300 mg ketilep at 45 dakika sonra bla bla bla...

Devlet hastanesi psikolog hiç iyi olmuyor bence dinlemiyor bile 2 3 soru ilaç yaz gönder
Yıllarca gittim haftada 1 gittiğim bile olmuştu

Yeşil ya da kırmızı reçete mi hocam, yoksa gidip yazdırabilir miyim ?



Benim de sıkıntım bu hocam işte

merhaba psikolog değilim. fakat yaşam koçluğu yapıyorum. sizi alternatif tıbba yönlendirmek istiyorum.
yıldızınızı parlatabilirsiniz.
geçmiş olsun