Psikolojikmen Çöküyorum...

Allah yardımcın olsun kardeş. Gün doğmadan neler doğar. Kendini bırakmamaya çalış.

Şuan sizin yerinizde olmuş olsaydım aynı şeyi söylüyor olurdum... Ama burda, yaşayınca işler pekte öyle olmuyor. Tam unuttum, hastalığı aklıma getirmiyeyim derken hemen tuhaf bir olay oluyor ve kendini belli edip burdayim ben diyor... Olmuyor hocam. Yazmamdan rahatsız oldunuz sanırım, haklısınız dertlerimle sizide sıktım.

Şuan ben sağlığım ile ilgili sorunları bir konu haline getirsem okuya okuya bitiremezsin hocam canını sıkma ben hiç takmıyorum bile aklıma bile gelmiyor oyunuma eğlenceme keyifle devam ediyorum ama şöyle bi durumda var benim psikolojik olarak çok sağlam olduğumu söylerler hakikaten de öyleyim çünkü şuan benim yaşadığım sağlık sorunlarını biri yaşasa çoktan kafayı yemiş olabilirdi ama benim umrumda bile değil hayatta hiçbirşeyi kafaya takmam tabi sana takma diyemem çünkü bu sözle lafla olacak birşey değil insanın yapısı farklı olabiliyor elinde olmadan kafana takabilirsin ama mutlaka tedavinin sonunda eski sağlığına kavuşacaksın buna gönülden inanıyorum ek olarak iş için bana özelden msj at internetten bir kaç iş ayarlıyım sana nacizane katkımız olursa ne mutlu bize kardeşim.

Geçmiş olsun hocam Allah şifa versin

Hocam, inşallah eski sağlığınıza kazanırsınız. Geçmiş olsun.

Bugün ben de inanılmaz derece de stresli uyandım yatak dan. Çünkü gelecek kaygım var, borçlarım var. Bunları düşüne düşüne kaygı bozukluğu oluştu ama artık yeter dedim kendime neden takıyorsun bu salak dünya da bu kadar gereksiz şeyleri diye attım kendimi sabahın 6 sın da sahile yürüdüm koştum çıplak ayakla çimler de yürüyüp burun nefesi egzersizleri yaptım eve geldiğim de kuş gibiydim. youtube dan stres nasıl önlenir gibi videolara baktım. Ve devamlı kendime telkinler veriyorum kendimi motive ediyorum.
Hocam senin doktorun kendin. Kendin çözeceksin. 20 yaşındasın. Şu hayatta en fazla bi 50 yıl daha yaşarsın sonra ölücez hepimiz. Kredi borçları falan bunlar emin ol boş şeyler. öncelikle kafandaki bu tüm sorunlar dan uzaklaş. Bunu yaparken beyinine gelen takıntılar, borçlar sana olumsuz gelen ne varsa 5 metre ileri de hisset senin beynine ulaşmasını önle. Devamlı bu sorunları düşündüğün an hemen kendine hayali bir çöp tenekene at ve bırak. sabah ve akşam meditasyon yap. ilk zamanlar beynin bunları yapmak da zorlanacak. Ama zamanla psikolojin strese de bu tarz takıntılara da karşı güçlü olacak. Sen sağlıklı olduğun zaman çalışmaya başlar hayatını düzene sokarsın yavaş yavaş. Hayatını dalgaya al insanlarla gerekirse alay et. çünkü hiç kimse senden daha değerli değil. en değerlisi sensiz bunu unutma.

Allah razı olsun hocam, sağolun.


Çok sağolun hocam, rabbim sizleri korusun.


Hocam etrafım sıkıntı ve stressle doldu şuanda. Hastalık kaygısı, geçim sorunu, ev sorunu, annemin hastalığı... Birini o çöpe atsam diğeri var. Yani derdim 1 değil 1000 şuanda. Allah kimseye vermesin bu sıkıntıları. Değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Bende şuan sadece balkona çıkabiliyorum, inanın balkona çıkmak bile birazda olsa rahatlatıyor beni.