En etkili uyku ilacı hangisi ?

Mirtaron ağır bir ilaçtır dostum öyle kafana göre kullanamazsın, aile hekimi filan yazamaz. O kadar sıkıntı yaşarsan psikiyatri doktoruna gidebilirsin. Unisom yeter şimdilik

Sipraktin hem bitkisel hem de mışıl mışıl uyutuyor

farklı tercih olarak sarı kantaron bitki çayı
deneyin teşekkür edersiniz hem kafayı rahatlatır hemde güzel bir uyku çekersiniz

Spor yap biraz yorul bak nasil uyucan hocam.

1 paket unisom kullandım bazen acayip uykumu getiriyor bazen hiç bir işe yaramıyor anlamadım gitti psikolog bu konularda etkili olur mu sürekli psikologa git deyip duruyor aile yakınlarım son zamanlarda



sarı kantaron bitki çayını deneyeceğim yarın yatmadan önce mi tavsiye ediyorsunuz ? yoksa gün içinde 3-4 fincan olarak mı nasıl öneriyorsunuz ? Birde şimdi araştırdım bir çok yerde uyku ile ilgili makaleler gördüm n11 vs araştırdım bir çok marka var siz hangisini önerirsiniz ? demet olarak satan da var sallama olarak satılanlar da var hangisini almamı tavsiye edersiniz ?