Ramazan ayı için açlık ve susuzluk için önerileriniz?

5 sigara içtim iftardan sonra, başım hala ağrıyor

Supradyn Multivitamin kullanımıda baya rahatlatıyor arkadaşlar gün içinde özellikle sabah erkenden çalışmaya başlayan insanlar için gerçekten iyi olabilir aklınızda bulunsun.

kardeşim sahurda karpuz ye susamazssin

burada diyetisyenler birşeyler yazmışlar. https://www.diyetkolik.com/10-adimda...ikli-beslenme/

Susama yok, normalde de çok içmezdim ama böbrekler sıkıntıya girecek diye korkuyorum o yüzden gece suya yüklenmek lazım.

Açlık çok bastırmıyor gibi. Pc başında olunca akşama kadar açlığınızı hissetmiyorsunuz.

Tek kelime söylüyorum: Hurma.

Açlık ve susuzluk için çok önemli bir mineral deposu.. 5-7-9 gibi tek haneleri tavsiye ederim.

takipteyim

Allah kolaylık veriyor.