Bebe Büskivisi Yiyorum Kilo Yaparmı?

Yav biz kilo vermeye çalışıyoruz sen almaya çalışıyorsun. Gerçi ilerleyen yaşlarda ister istemez alacaksınız.

öyle demeyin hocam zayıflık daha biter şimdi size biri baksa şişmansanız tombişim tombişim der bize bakmıyorlar bile güçlü olmak lazım bilek gücüde gerek 75-78 kiloya ulaşırsam sıkıntı yok 70 i aşamıyorum sıkıntı bu

Allah da sizi güldürsün

Mobil olarak gönderildi.

Aynen bende sizin gibi üniversite okurken kilo alamıyordum, sonra askere gittim geldim kilo almaya başladım. 67 Kg' ı geçemeyen ben şuan 96 Kiloyum

Sizin yaşınız bayağı genç sanırım ?

23 hocam

30 ' a doğru ister istemez alırsınız kilocukları Bence pek kafaya takmayın derim. İstediğiniz gibi yiyip için.

Böyle fantazilere gerek yok bence 1 sene önce 53 kiloydum bi kaç kişinin tavsiyesi üzerine yatmadan yarım saat önce bol bol yemek yiyip yatıyorm şimdi 67 kiloyum

Kilo alırsın ama birde göbek yaparsan ne olacak, bu sefer onu eritmek için uğraşırsın. Bence o mamuller fazla sağlıklı değil, marka olması sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor. Kilo alınca daha güçlü görünürsün ama daha güçlü olur musun onu bilemem, kas yapman lazım.

Burada bazı tüyolar verilmiş.
http://www.milliyet.com.tr/kilo-alma...diyet-1784754/

Bence vücut geliştirmeye yer veren forumlarda araştırma yap nede olsa tecrübeli insanlar oluyor genelde.

hocam ben onuda denemeye çalıştım yapamadım pek bende gördüm alan varda siz ne yiyordunuz yatmadan önce mesala