Sigarayı bırakayım dedim yine sigara aldım

Sigagarayı bırakma her ne kadar psikolojiye dayalı olsada tıbbi destek almakta fayda olur bunun için biorezonans tedavisini inceleyebilirsin etkisi büyüktür.

Bu muhabbetleri ne zaman görsem bana sigara yaktırır bir tane

Sigara içmemek gibi güzel bir şey var mı ya, içene saygım var karışmam keşke içenler de içmeyenlere saygı duysa. 5 metre ileride sigara içse birisi rahatsız ediyor. Bırakın arkadaşlar bırakın

ben 5 aydir biraktim 11 senelik icicydim. ya bence bir zaman geliyor kendi kendine birakiyorsun. Baana birden esti biraktim mesela... Ama illaki birakmak istiyorsan biraktigini tüm arkadaslarina, ese, dosta söyle...

Sonra inat ediyor zaten icmiyorsun.

ya zaten birakmanin zorlugu inan en fazla 2 hafta cekiyorsun, sonra canin istemiyor bile.

Geçen bende birakicam demiştim şimdi iyice çoğalttim

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 18:39:26 -->-> Daha önceki mesaj 18:38:06 --

Katilmiyorum hocam az az içerse bağimlisi olur bir anda birakilmasi gerek sigara birakma hapindan 2-3 tane atarsa eminim tadından nefret edicektir.

...1 yıldır içiyorum. Tamamen bırakmak için öneriniz nedir böyle 4 gün sonra tekrar tekrar başlamak istemiyorum.

Hocam,
Şair, zaten 1 yıldır içtiğini vurgulamış dizelerinde ? Aralıklı günlerle içerse mi bağımlı olur?

hayır hocam anlatmak istediğin şu sigarayi azaltmaniz bir çözüm yolu değil, bazı arkadaşlar azalt günden güne yavaş yavaş birak demişler o yüzden belirttim.

Herşey beyinde bitiyor bu haplar felan da lojistik destek olur eğer birakmak istiyorsaniz paketi çöpe atin azaltmayin demek istediğim bu

bizdeki her şeyi tedavi ettiğini ilan eden ancak bişeye yaramayan ilacımtrak şeylere benzemiş.
yürüyemeyen adamı yürütüyor körü gördürüyor şeker hastasını bile tedavi etmiş.ne diyim hayırlısı)

.hocam sigaranın 2 çeşit bağımlılığı vardır biri psikolojik biri ise fizyolojik.
fizyolojik bağımlılık için ilaçlar vs var ama psikolojik bağımlılık ise daha zor olabilir.tavsiyem kafanız sakinken bırakmayın yoksa bir sıkıntıda tekrar başlarsınız.belki sigaradan önce farklı şeyleri de bırakmayı deneyebilirsiniz ekmektir şekerdir vs böylece bir şeye olan psikolojik bağımlılığnızı kırma durumunuzu sorgulayabilirsiniz.

ha ben sigara içiyormuyum yok içmiyorum ama sigara içer ve sürekli bırakmayı deneyen bir çok arkdaşım var(herkes gibi),ama çoğu kafası rahatken bırakıyor sonra sınavlr düşük gelince yok okulum uzadı bilmem ne sitrse girip tekrar başlıyor.onun için böyle çok sitresli zamanda denemek lazım bence