...1 yıldır içiyorum. Tamamen bırakmak için öneriniz nedir böyle 4 gün sonra tekrar tekrar başlamak istemiyorum. Hocam,
Şair, zaten 1 yıldır içtiğini vurgulamış dizelerinde ? Aralıklı günlerle içerse mi bağımlı olur? 
hayır hocam anlatmak istediğin şu sigarayi azaltmaniz bir çözüm yolu değil, bazı arkadaşlar azalt günden güne yavaş yavaş birak demişler o yüzden belirttim.
Herşey beyinde bitiyor bu haplar felan da lojistik destek olur eğer birakmak istiyorsaniz paketi çöpe atin azaltmayin demek istediğim bu