Nasıl Kilo Alabilirim ?

Merhabalar arkadaşlar

Boyum 1.76 kilo 60 zayıfım nasıl kilo alabilirim görüşlerinizi bekliyorum

SONUÇ

justic3 ilgili ürünleri kullanmak için herhangi bir spor salonu ile görüşmemiz gerekir mi
şu kadar kullanın ya da kullanmayın gibi ?

Kullanımı hakkında bilgi verirmisiniz .Kas yapmaktan ziyade sadece kilo almak için kullanımı uygun mudur?

Kardeş ben burdan tavsiye veriyorumda tabikide en uygunu her zaman söylediğim gibi bir salona gidip hocayla görüşmeniz çünkü sizin metabolizmanıza, yapınıza vs. göre size uygun beslenme ve antreman programı çıkarır paketin üstünde yazan Kullanım şekli: 2 tepeleme yemek kaşığı serious mass’ı 600ml su veya yarım yağlı süt ile karıştırınız. Yarım yağlı süt ile karıştırdığınızda daha yüksek kalori elde edersiniz. Serious Mass’ı yeni kullanmaya başlayanların günde yarım porsiyon ile başlamalarını tavsiye ederiz.


budur kardeş ama dediğim gibi siz müsaitseniz bi salona gidin derim vücudunuzu görmeden yorum yapmak yanlış olur

Benle bir hafta geçirsen kardeş en az 7 kilo alırsın Haftada hiç olmazsa 7 kilo garanti alırım. Dikkat etsem 5 kilo alırım ama çok dikkat edersem zar zor kilomu koruyorum

Hemen kilo alan bi bünyem var. Siz nasıl kilo alamıyonuz hayretler içindeyim. Ben olsam hiç kilo almaya çalışmam.

Neden dersen?

Gençliğinde çok zayıf olup kilo alamayn ama bir noktadan sonra metabolizmasını felce uğratıp en az 30 kilo almış çok tanıdığım var. Hepsi de ben eskiden çok zayıftım, sonra bi kilo almaya başladım artık eski kiloma inemiyorum diyor

Metabolizman bi yerden - belli bir yaştan sonra zaten yavaşlayacak. Kaale almıycan bu laflarımı biliom ama gün gelecek göbek bağlıycan sonra da bu göbek niye gitmiyor diye dert yanacan. Bırak vücudun hangi kiloyu seviyorsa o kiloda kalsın. Kilo alacam deyip de metabolizma düzenini bozma. Sana çok zayıfsın falan diyen varsa da hiç dikkate alma. Herkes memnun olduğu kiloda kalmalı bence. Zayıflığın da afrika sınırında değilse hiçbir zararı yok bence

Birincisi o gösterilen ürünleri kullanmak size direkt kilo aldırmaz. Spor ile bütünleşik kullanırsanız o şekilde vücut gelişiminiz daha hızlı olur ona katkı ederekten kilonuza ufak çaplı etki eder. Yani her kilo almak isteyene böyle şeyler önermeyin lütfen. Hele ki spor yapmıyorsanız zaten ürün bir etki etmez.

İzmirli kardeşim ben sana söyliyim. Beslenmeni düzenli yap. Kilo için karbonhidrat ağırlıklı beslenmen gerekir. Bir de gençken insan vücudu çok yakıyor kilo almak daha zor olabiliyor. Fazla kafana takmamanı öneririm. Kısaca özetlersek ne yersen o sun Fasfood ile de kolay kılo alınır ama saglıksız. Ben kılo almak ıstedıgım yıllar 4 yıl once 2 ay pizza yedım hergun 10 kılo aldım. Sonra vucut bozuldu sonrakı zaman sıkıntısını cektım hep.

bende 60 kiloydum hep kilo almak isterdim biraz ama biraz almak isterdim şu anda 94 oldum ve durmuyor kilo almam hala

30 yaşından sonra metebolizma yavaşlar. Dahiliye doktoruna çıkmıştım kan testi yaptı normal çıktı. Bana 30 yaş sonrası işler değişir demişti ve önemli nokta olarak düzenli uyku demişti. Gece geç vakitte yatmamanı tavsiye ederim. Ancak şekerine bir baktırmanda da fayda var.