Çay içenler toplanın hele

Hocam yok şekersiz içeyim yok açık içeyim ee o zaman çaydan zevk alamadıkça niye içeyim.Size bir tavsiye vereyim ben rizeliyim çayın memleketindenim günde bende çok çay tüketiyorum.Çayın yanında artı olarak su içerseniz yani bol bol su içeceksiniz.Birazda kalkıp dolaşacaksınız bakın kilo alıyormusunuz

Hocam çayın öncesinde sonrasında su içince bi anlamıda kalmıyor ağzımdaki çay tadı gidiyor , açık içmek değilde şekeri azaltmak yada tatlandırıcı kullanmak işe yarabilir diye düşündüm.

İkinizde zaten kürdan gibisiniz kola içipte kilo almayan insanlar

Hem kilo almayayım hem şekeri kullanayım hem çayın tadına varayım hemde su içmeyeyim hocam böyle bir seçeneğimiz varsa banada söyleyin Siz dediğimi yapın hocam bakın deneyin gelişmeleri söylersiniz bana

Kolayı kilo almak için falan içmiyorum hoşuma gidiyor içiyorum.

Karşında ki adam devamlı olarak spor yapan bir adam. Kilo almaz, almak istemez.

Hem bisiklet sporu, hem havuz, hemde iş yerinde araba tamiri; bakımı falan derken bayağı ağır kaldır indir git gel spor yapıyoruz.

Bende az çok spor yapıyom ama sana oranla 3de 1dir

Eminim bana oranla 3'de 0,01'dir.

Haftada 1 gün 100 km bisiklet, hafta da 2 saat havuz. Haftanın 7 günü 13 saat ayakta; ağır kaldır indir getir götür.

Bisikletle havuz zaten deli gibi kalori yaktırır , ağır kaldır indir getir götür işleri yorar. Dikkat et kendine fazla zorlama

Öyle bir ihtimal yok işte.
10 bin bakım, 30 bin bakım. 200 bin bakım yapıyoruz devamlı. Ön fren disk, balata, arka kampana ayarları derken. Lpg tak ayarla, devamlı 4 lastik sök. Z rot sök tak, rot başlarını sök tak oraya git buraya git. O kadar yorucu bir iş ki devamlı diken üstündesin patronlar maşallah her yere koymuş kamera 5 dakika oturduğun zaman azar işitiyorsun sıkı denetim.