P90X adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Fitness ve Protein Kullanımı Hakkında Soru
19
●3.335
- 30-04-2013, 16:57:31siyahh adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 30-04-2013, 18:16:01Hocam kesinlikle uzak dur protein tozlarından. Hepsi sentetik maddlerden oluşuyor. Sana hiç bir katkısı yok. Sen kasların şiştiğini sanıyorsun ama sentetik bir katkı maddesi ile kaslarda sentetik olarak şişiyor. Sonra kalp ve damar rahatsızlıklarına neden oluyor. Doktorlar hiç bir şekilde önermiyor. Dikkat et çoğu ünlü erkek kullanıyor kısa sürede aylarca uğraşman gereken vücut duba gibi olup çıkıyor.
Dikkat ediyorum bu tarz ürünleri kullanıp spor yapanla kullanmadan dengeli ve düzenli beslenip spor yapan insanların vücut yapılarında acayip bir değişiklik var. Toz yada hap kullanmayan kişilerde kaslar belki göze çok hoş gelmese de en azından çaba sarfedilip oluştuğu belli oluyor. Ne olursa olsun kim ne derse desin sağlığınızdan daha mı önemli? Sizi kaslı gören kadınlar hemen üzerinize mi atlayacak. Bu yaz olmasında öteki yaz olsun. Bu yaz da atletle dolaş.
Birde mutlaka işin profosyoneline gideceksiniz. Her spor hocası hoca değildir. Şöyle bakacaksın önce kaslarına, vücut yapısına, önerdiği şeylere ondan sonra çalışacaksın. Diyetisyenleri var mı yokmu, protein tozu önerip başından savıyor mu yoksa beslenme alışkanlığın konusunda öneride mi bulunuyor bunlar çok önemli.
Sözün özü bir şeyi toz haline getiriyorlarsa bu isterse süt tozu olsun UZAK DURUN!!!
Aşağıdaki videoda daha detaylı anlatım mevcut.
http://www.youtube.com/watch?v=Gvl0jFCOOHA - 30-04-2013, 18:30:57constantine38 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Senin kasların antrenman esnasında yıpranır ve onarılması için proteine ihtiyaç duyar aksi halde yıkım gerçekleşir.Sen bu proteini istersen yumurtadan istersen tavuktan istersen protein tozundan alırsın.Ana mantık protein ihtiyacı sentetik maddeyle geçici şişlik ile bir alakası yok.Bu ürünler mucize değil sadece antrenman sonrası vücut toparlanması için ideal ürünler.
http://www.youtube.com/watch?v=UDKIrn_Ducs&noredirect=1
bak bende sana bu videoyu örnek gösteriyorum o zaman.
Bu ürünleri kullananların vücut yapıları değişikmişKas aldığı proteinin toz olduğunu görünce değişik şekil alıyor evet haklısın
Malesef çoğu insanımız bilgisiz burda yorum yazıyor.Yok ilk 3 ay toz gerekmezmişte felan filanda.Tozun ve beslenmenin amacını bilmeden yorum yapıyor herkes. - 30-04-2013, 18:52:57AhmtBrK adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Değişik şekil alıyor derken kullanılan etken madde yapay olduğu için normal protein alımına göre daha hızlı bir şekilde vücut tarafından emiliyor ve kaslara şişkin bir görünüm veriyor.
Burada yorum yazanlar yanlış yazıyor diyorsunuz da siz doktormusunuz? Siz de sattığınız ürünleri savunuyorsunuz. Yararlı yada zararlı olup olmadığını siz nereden biliyorsunuz? bu da ayrı bir konu. Ben bir uzmanın daha görüşlerini paylaşayım konuyu kapatayım. Ben sadece uyarıyorum. Amacım satışınızı baltalamak falan değil.
http://www.youtube.com/watch?v=Lm1L5g73vik - 30-04-2013, 18:58:45constantine38 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bu ürünler hidrolize edilmiş etlerden veyahut yumurtadan ya da peynir altı suyundan elde ediliyor.Yapaylık söz konusu değil sadece tek faydası emilimi besinlere göre hızlı o kadar.Protein tozunun tek sıkıntısı sindirimi konusunda karaciğere yüklenmesi olabilir.Kalbe başka ne zararı olabilir sizce?Vücut geliştirme başlı başına kalbe zararlı bir spor zaten.Gereğinden fazla büyütüyor ve fazla nefes ihtiyacını doğuruyor kalbin ihtiyacını çoğaltıyor vs.Saymakla bitmez.Sanki bugün doğal yollarla alınan dediğin besinler çok doğal.Hangimiz gidip köyden yumurta tavuk getiriyoruz sanki.Her şey yapay her şey gdo'lu artık.Benim burada kızdığım mesele kullanmadan etmeden araştırmadan gelip burda yalan yanlış bilgiler verilmesi.Doktor dediğin ney ki Allah aşkına insan kendinin doktoru olmalı.
İnsanlar içtiği sigaranın alkolün peşine düşmüyor şu bebek mamasından farksız ürünlerden korkuyor Allah akıl fikir versin.