L-Carnitine ile nekadar ? L-Carnitine'siz nekadar yağ yakarım ? - Sayfa 5

26-04-2013, 18:52:31

#37

ArkaCaddeTeam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Güle Güle

bende pazartesi başlıyorum starta nasıl olsa akşama kadar pc başındayız sabah işeri yapıp artık 3 4 saat koşucam 3 ten 7 ye kadar filan spor salonundan çıkmıcam

peki.

26-04-2013, 21:49:46

#38

digiklan

TEKADAM adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

l-carnitine konusuna dönecek olursam; 6 ayın, son ayında l-carnitine kullanmadım. kullandığım ay ile kullanmadığım ay arasında 2,5 kiloluk fark var. bu yüzden işe yaradığını düşünüyorum,vücut ısısısını arttırdığını ve terlemeyi çoğalttığını, enerji verdiğini net bir şekilde söyleyebilirim.

6 ay sonunda 20 kilo verdikten sonra zaten l-carnitine kullansaydın da 2,5 kilo az verecektin.
98 kilo adamın 85 kilo adamın vereceği kilo ile 75 kilo adamın vereceği kilo aynı olmayacaktır elbette.
Diyet yaparken kilo verdikçe aynı diyet ve sporla verebileceğin kilo azalır l-carnitine kullanıp kullanmamak yüzünden değil.

26-04-2013, 22:18:39

#39

TEKADAM

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

6 ay sonunda 20 kilo verdikten sonra zaten l-carnitine kullansaydın da 2,5 kilo az verecektin.
98 kilo adamın 85 kilo adamın vereceği kilo ile 75 kilo adamın vereceği kilo aynı olmayacaktır elbette.
Diyet yaparken kilo verdikçe aynı diyet ve sporla verebileceğin kilo azalır l-carnitine kullanıp kullanmamak yüzünden değil.

ben kendimde gördüğüm etkiden bahsediyorum. l-carnitine kilo vermeye yardımcı oluyor kesinlikle, terletmesi bile yeterli.

26-04-2013, 23:08:11

#40

~~Erol~~

Üyeliği durduruldu

1000lik kullanıyorum memnunum fakat 3000lük olanı varmış. bitince onu alacağım.
cadio, sınav ve mekik.
bu üçünü yap

18-10-2014, 02:05:30

#41

~~ozmencelik~~

Üyeliği durduruldu

arkadaşlar ben 30 yasıma basıyorum subatta ve 3.cü ayım vg de acıkcası 3 ayda yag oranım 29.5 ten 20 yeindi beldenim de 98 den 83 e düştü.

VE HİÇ BİR SAPLEMENT YADA YARDIMCI KULLANMADIM.

sadece simdi protein tozu destegi almaya basladım 2 haftadır oda kaslarım cok erimesin diye.

ve sadece 2 ay cardio yaptım yani acıckası arkadaslar ben bu yasta yapabiliyorsam verebiliyorsam inanın sizde yaparsınız ben 4 ayda 85 ten 60.4 e düştüm.

size tek ve en büyük tavsiyem mutfak kısmı yani bir laf vardır karın kası mutfakta yapılır unutmayın!...