l-carnitine konusuna dönecek olursam; 6 ayın, son ayında l-carnitine kullanmadım. kullandığım ay ile kullanmadığım ay arasında 2,5 kiloluk fark var. bu yüzden işe yaradığını düşünüyorum,vücut ısısısını arttırdığını ve terlemeyi çoğalttığını, enerji verdiğini net bir şekilde söyleyebilirim.
6 ay sonunda 20 kilo verdikten sonra zaten l-carnitine kullansaydın da 2,5 kilo az verecektin.
98 kilo adamın 85 kilo adamın vereceği kilo ile 75 kilo adamın vereceği kilo aynı olmayacaktır elbette.
Diyet yaparken kilo verdikçe aynı diyet ve sporla verebileceğin kilo azalır l-carnitine kullanıp kullanmamak yüzünden değil.