ArkadaÅŸlar ÅžiÅŸmanlamak istiyorum :D

Çok yemek kilo aldırmaz. az ama sık yemek kilo aldırır. Ayrıca düzenli olarak yapman lazım bunu. Yani düzenli olarak beslenirsen kilo alırsın. Bira,sigara vs. uzak dur. Bira göbeği hiç güzel bişey değil ayrıca çok yağlı yeme sonra aldığın kiloları vermeye çalışırken yediğin yağlı şeyleri anıp küfür edersin.

Benim boy 1.80 civarı. kilo 80 e geldi. gecen sene bu zamanlarda bende senin gibiydim. işe girdim. düzenli yemek yemeye başladım. 6 ay calıştım. 20 kilo aldım. eskişehire geldim bu sene. burda da bi 5 kilo falan aldım 2-2.5 ayda.

boy: 1,74
kilo: 52.4 ya bana ne demeli .

Okul + web + sigara +.... gelde kilo al

Bizimkilerin yanında senin durum hepten vahim abi.Seninki doktorluk gibi bişey

Küçükken tenya vardı bende , yaş ilerleyincede iş güç okul falan derken yemeğe pek fırsat kalmıyo açıkcası..Her yarım saatte bir yakılan sigarayı saymıyorum bile

Azıcık kilo alsam , rahatsız oluyorum ben , bir yokuş çıkarken zorlanıyorum..
Ama dediğin gibi doktora görünmeyi düşünüyorum , bakalım ne zamana kısmet

Ben de senin gibiyim


Boy: ~1.70
Kilo: ~50

Yav herkesin kilo derdi mi varmış ya

Bende 1-2 günde 3 kilo almışım nası olduysa,senelerdir 67 dim 1 haftadır nerdeyse hergün tartılıyorum 70 gösteriyor şaşırdımşükürler olsun

Boy: 1.96
Kilo: 70

Süper dimi Arabaya sığamaz oldum

Kilo alacaksan nasılki kilo verirken sağlıklı kilo vermek var alırkende aynısı geçerli.

göbek yapıp 10 kilo almanın mantığı yok.Spor yapman lazım

kurt olabilir midende doktora görün ilacını kullan bak nasıl kilo alıyorsun o zaman