Bilgisayar karşisinda nasil oturulur???

ben yüz üstü yatay muahahaha süper ya

ben koltuk takımının tekllısını cektım yayıla yayıla takılıyorum ve suan eklem romatızmam var 20 yasındayım bencede dıkkat etmek gereken kurallar var pc basında

arkadaşlar nasıl oturursanız oturun arasıra kalkın hareket edin gerçekten uzun süre sabit oturmak kadar kötü birşey yok.

Tesekkürler kardes +reepp

Kendimce ben;

Yüzüstü yatay sakıncalı ya. Ters bi kere. Rejona ters.

Pc dediğiniz masa üstüdür. Sandalyeye oturulur. Ayak, kasanın veya bi sehpa çekilip üzerine uzatılır. Ayağını uzattığın vakit rahatını bozmadan o şekilde televizyon izlenebilmeli. Sol kısmında her zaman bir bardak çay olmalı. Monitörün yanında bir çöp şeysi. Abur cubur veya meyve yedikten sonra çöplerini masanın altına atmamak için kullanılır. Baş ağrısını önlemek için; ışıkları dik gelmicek şekilde beyaz ışık veren bir gece lambası odada bulunmalı.

Arkadaşlar en önemlileri ayaklarınızı masaya koyarak (U Şeklinde) oturmayın , dik oturun egilerek oturmayın ve monitorunuz tam suratınızın karşısında olsun ne yukarda ne aşşagıda AKSİ TAKDİRDE Kifoz ve Skolyoz olma ihtimaliniz var bende skolyoz başlangıcı gibi bişe olmuştu o günden beri çok dikkat ediyorum sizde dikkat edin bu 2 hastalık geç farkedilirse ölüme kadar gidiyor bilginize.

Kifoz olma riski fazla ama skolyoz olması biraz imkansız gözüküyor. Skolyoz dediğimiz olay daha çok doğuştan gelen bir omurga eğriliğidir..

geçenlerde monitöre kafamı dayayıp uyumuşum.. biri dik mi otur dedi?

Normalda masa üstü pc den hallediyorum işlerimi gece belim falan ağrıyınca kucağıma laptopu alıyorum yayağa geçiyorum iyi oluyor ya