Sabahları Zombi Gibi Uyanmaya Son

Kimimiz okul için kimimiz iş için hatta kimimiz ikisi birden için sabahları erkenden alarm ile uyanmak zorunda kalıyor.
Pisagor bile milattan önce 500 yılında bu konuya değinmiş. Spesifik şarkıların veya melodilerin pozitif enerji yaydığını ve uyanma esnasında gelen bitkinliği ve siniri tersine çevirebileceğine inanıyormuş.

Dinç uyanmak için nasıl bir alarm seçilmeli?

• Hoş melodili, sevdiğiniz şarkıları tercih edin
• Sert ve ani alarm seslerinden kaçının
• Sürekli erteleme yapmayın
• Alarmın 500 Hz civarında bir frekansa veya C5 notası anahtarında bir melodiye sahip olması gerekiyor
• Çok hızlı veya çok yavaş bir ritmi olmamalı (100-120 bpm ideal)
• Alarmı ertelemekten kaçının: Alarmı sürekli ertelemek, uyku döngünüzü bozar ve daha yorgun uyanmanıza yol açar.

İnsanların kolayca mırıldanabilecekleri bir melodi taşıyan alarmları kullanan kişiler, standart bir "bip" alarmı olanlara göre daha az sersemlik yaşıyorlar. Hatta bulgulara göre insanların hoşuna giden popüler müziklerin uyanma sonrası sersemliğine iyi geldiği de söyleniyor.

Selam hocam bu haberi paylaştığınıza göre 500 Hz civarında bir frekansa veya C5 notası anahtarında bir melodiye sahip müzik paylaşmanızı rica edeceğim

• Coldplay - "Clocks": Parlak ve tekrar eden piyano melodisi, rahatsız etmeden enerjiyi yavaşça yükseltmek için idealdir.
• Vampire Weekend - "This Life": Do Majör tonundadır ve neşeli gitar melodisiyle pozitif bir başlangıç sunar.
• Bill Withers - "Lovely Day": Güne başlarken duyulabilecek en pozitif şarkılardan biridir. Sakin başlar ve sizi yormadan modu yükseltir.
• The Beatles - "Here Comes The Sun": Akustik gitarla nazikçe başlayan ve umut dolu bir his veren klasik bir parçadır.
• Katrina & The Waves - "Walking on Sunshine": Adı üstünde, enerjisi çok yüksek ve anında modunuzu yükseltebilecek bir şarkıdır.
  
  
  
  • Tarkan - "Öp": Parlak piyano girişi ve enerjik ritmiyle güne pozitif ve canlı bir başlangıç yapmak için harika bir seçenektir.
  • Sezen Aksu - "Gülümse": Hem sözleri hem de melodisiyle zamansız bir klasiktir. Güne umutla ve gülümseyerek başlamak için mükemmel bir mesaj verir.
  • Kenan Doğulu - "Aşk Kokusu": Yavaşça başlayan ve ritmi giderek artan yapısıyla, sizi aniden yataktan fırlatmadan nazikçe uyandırır ve enerjinizi yükseltir.
  • Nil Karaibrahimgil - "Kanatlarım Var Ruhumda": Özellikle sözleriyle özgürlük ve yenilik hissi veren bu şarkı, yeni bir güne motive bir şekilde başlamak için idealdir.
    
    
    
    
    • Barış Manço - "Günaydın Çocuklar": Adı üstünde, tam bir sabah şarkısıdır. Pozitif mesajı ve neşeli melodisiyle güne keyifle başlamanızı sağlar.
    • mor ve ötesi - "Daha Mutlu Olamam": Yükselen temposu ve akılda kalıcı gitar melodisiyle, güne daha enerjik ve rock bir başlangıç yapmak isteyenler için harika bir seçenektir.
    • MFÖ - "Ele Güne Karşı Yapayalnız": Enerjisi yüksek, hemen herkesin bildiği ve eşlik edebileceği bu klasik, sabah mahmurluğunu atmak için birebirdir.
    • Yeni Türkü - "Aşk Yeniden": Umut dolu sözleri ve insanı havaya sokan melodisiyle, sakin ama etkili bir başlangıç sunar.
      
      
      
      
      • Cahit Berkay - "Selvi Boylum Al Yazmalım Film Müziği": Unutulmaz ve net melodisiyle, sizi yormadan duygusal ve etkileyici bir başlangıç yapmanızı sağlar.
      • Toygar Işıklı - "Medcezir Dizi Müziği (Jenerik)": Özellikle piyano ve kemanla başlayan versiyonları, yavaşça yükselen temposuyla modern ve sinematik bir uyanma hissi yaratır.
      • Fahir Atakoğlu - "İstanbul in Blue": Caz ve Türk müziği etkileşimli bu parça, entelektüel ve ritmik bir başlangıç yapmak isteyenler için farklı bir alternatif olabilir.
        
        

Bence bunlardan daha kolayı var. Eğer yeterince motive ederseniz kendinizi, alarm çalmadan uyanıyorsunuz. Ayrıca mineral eksikliklerine göre takviyeler almak da büyük rol oynuyor.

yapay zeka yazdı sanırım müzikler konusunda genelde olmayan müzikleri öneriyor dikkat etmek gerekl