Antremandan Sonra Belim Ağrımaya Başladı

tekrar tekrar merhaba arkadaşlar dün antremanda bi pozisyonda düştüm belim fena ağrımaya basladı antremanı yarım bıraktım bugunku antremanda hoca sordu ağrı varmı diye ben yok dedim tabii vardı . antreamnadan sonra daha kötü oldum.yarın antreaman yok cumartesi maçım var. cumartesiye kadar iğleşmem lazım napmam gerekiyo yaa :S çok ağrıyo kosamıyorum hiçç.

arkadaşım bel bu şakaya asla gelmez önce bir doktora görün hatta maçta oynama kesinlikle sonuçta sen prof. oyuncu değilsin kasma kendini fazla canından önemli olamaz.

bende oynamamyı düşünüyorum , ama oynamak istiyorum yaa.. . bizim maçımızla aynı saatte genç takımın maçı var onu izlerim artık

Sıcak havlu yap [ütüyle buhar bas havluya] Ardından sırtına koy, gevşesin kasların. yat öyle yarım saat filan

Bizde bu yolllardan geçtik U19 mu bengay ve sıcak havlu tedavisi yaparsan etkili olur ama benden demesi bu şekilde oynarsan diğer maçlarda devre aralarında oynamak zorunda kalırsın

maçtan 2 saat once toparlanıyoruz 3 saat once gideyim ben bengay süreyim bakalım sonuç ne olacak.

Arkadasım kendini kasıp birdahaki maclarını riske atma. Hocaya agrılarının oldugunu söyleyip bir mac oynamasan birşey kaybetmezsin. Arkadaslarında dedikleri gibi Bel Ağrısı bu şakaya gelmez.

Bel ağırısı şakaya gelmez kendini zorlarsan Allah korusun bir daha asla oynuyamazsın Ben bir kere sol ayağımı zorladımda 3 ay topa ayak süremedim sonra

hmm . sezonun ilk maçı iyi oynarsam bu maçta ikinci maça 11 i garantilerim ikinci maçada kız arkadaşım geliyor

baldır bilmem ne işte tamamen sağ ayak tutmuyodu 3 saate kadar oturdum pc basına geçmiş ama bel devam ediyo ya :S