tekrar tekrar merhaba arkadaşlar dün antremanda bi pozisyonda düştüm belim fena ağrımaya basladı antremanı yarım bıraktım bugunku antremanda hoca sordu ağrı varmı diye ben yok dedim tabii vardı . antreamnadan sonra daha kötü oldum.yarın antreaman yok cumartesi maçım var. cumartesiye kadar iğleşmem lazım napmam gerekiyo yaa :S çok ağrıyo kosamıyorum hiçç.