Protein Tozu ve BCAA Hk. Sorum var

Whey Protein ve BCAA'yı aynı şişede karıştırıp tüketsek bir zararı yok değil mi dostlar? zararı olmadığını biliyorum fakat emin olmak için soruyorum

5 yıldır protein bcaayı aynı anda içiyorum bazı dönemlerde karbonhidratıda ekliyordum hiçbir sorun olmaz hocam

Herhangi bir problem olmaz hocam ancak aromaları karışır tadı değişik gelebilir.

Olmaz ama örneğin antremanda sıvı niyetine tükenseniz daha iyidir. Yoksa amaç kana girmesiyse ikisi aynı anda tüketilebilir. Çoğu whey veya gainer toz zaten amino asit bileşenleriyle zenginleştirililerek pazarlanır

Bir problem olmaz, kullanabilirsiniz.

Hiç bir sorun olmaz, rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Ancak tavsiyem Bcaa'yı ayrı bir şişede tüketmeniz ve spor yaptığınız süreye yaymanız.
Yarışma hazırlığı sürecinde bu şekilde kullandım, etkisini daha yoğun şekilde gördüm.

Dipnot: Whey antrenman sonrası alınırsa daha iyi olur.

burada olay karıştırıp tüketmek değil senin sindirim sisteminin vereceği tepki ben karbonhidrat tozunu yalnız içince bile vücudum tepki veriyordu. deneyip görebilirsin

Yorumlarınız için çok teşekkürler emin oldum artık

Arkadaşlar konu disi ama spordan sonra 300 gr tavuk gogsu yesek tozun verdigi etkiyi almaz miyiz, bir kac haftadir deniyorum tozsuz sekilde kas artısı gozlemledim sizce ne kadar mantikli