4 gündür bir şey yemedim

ya hocam böyle hasta insanlar engellese ne olur engellemese ne olur engellerse beni yormamış olur hatta bence kendini üstün ve harika düşünceli biri olarak görüyordur xd

Bunu yapacaksanız ve kararlıysanız, multi vitamin, protein gibi destekleyiciler kullanmanızı öneririm. Sağlığınız bozulabilir...

Şahsi önerim böyle bir fanteziye girmek yerine, daha sağlıklı bir diyet programı oluşturmanız

abi konu başlığının clickbait olmasına mı yanayım oruçlu oluşunun spor kategorisinde olmasına mı maxi geyik açsan daha az dikkat çekersin

4 gün yemek yemeyip midye dolma nedir ya.
şöyle dumanı üstünde, sosu tam ayarında nefis bir iskender. Üstüne bol tereyağı falan. Bak ben daha biraz önce yedim yine canım çekti.

Allah yardımcın olsun senin durumunda zor

Edit: gereksiz benide engellemiş 😂😂

Dinini cok seviyorsan bir zahmet git ogren: isler niyetine goredir!

Ben de denemek istiyorum ama evde yemekleri ben yapıyorum mecbur şimdilik. O yüzden dayanması çok zor. Acaba ketojenik diyete mi başlasam bilemedim. İnsülin direnci tip iki diyabet başlangıcı var bende de 105 kiloyum. Aslında pek birşey de yemiyorum su içsem yarıyor ama beni asıl mahvedev meyveler üzüm muz

Click bait nerede hocam? Buradaki oruç dini bir oruç değil, bir beslenme stili. Yani spor kategorisine uygun bir başlık. Su orucunun islamdaki veya başka bir dindeki oruç ile alakası yok..

reflu olursun hocam dikkat et