• 09-06-2026, 14:03:26
    #1
    Selamlar,

    4-5 gündür sol göz altımda sürekli seğirme oluyor. Hayat kalitem düştü, iki farklı göz doktoruna gittim, bir tanesi Novaqua isminde göz damlası verdi günde iki kez onu kullanıyorum. Benzer bir durumu yaşayıp çözüm üretebilen varsa yazarsa çok sevinirim. 3 ay önce kan değerlerime baktırmıştım demir ve d vitaminim eksik çıkmıştı. Nöroloji'den randevu aldım yarın da oraya gideceğim.

    Çok araştırdım. Stres, yorgunluk, uykusuzluk, beslenme gibi öğütler vermeyin lütfen. Bu sorunu yaşayıp da geçiren arkadaş yazarsa çok sevinirim.
  • Kabul Edilen Cevap
    • 1 Beğeni
      Selam,

      Senin yaşadığına benzer süreçler yaşamıştım. Kendi kendime tanı bile koymaya çalıştım hemifasial spazma kadar hepsine baktım. Profesöre hocam bende bu var dedim. Herif benle tanıyı koydun, tedavide et diye eylenmişti. Önerilerimi yaparsan rahatladığını göreceksin.

      - Kafein'i direk bırak. Direk sinir sistemini uyarıyor.
      - Magnezyum ve çinko eksikliği oluyor.
      - Uykusuzluk ve yorgunluk şiddeti arttırıyor.
      - Ekran süreni azaltman gerekiyor. Ben şu mavi ışıklı gözlüklerin iyi ekmeğini yedim.

      Bi ilaç aldın. Şıp diye geçti diye bir şey yok. Bu uzun süren bir şey. Decaf kahve falan içerim diye de düşünme yemiyor. Geçmiş olsun.
  • 09-06-2026, 14:08:16
    #2
    Hocam çok endişe edilecek durum değil diye biliyorum arada sırada banada oluyor fazla bilgisayara odaklanmaktan, uykusuzluktan vs. ve evet oldukça rahatsız edici. Göz çevrene masaj yapabilirsin ekrana bir süre bakmamaya özen göster ve tavsiyemdir ilaç vs. öneren olursa doktora danışmadan bir şey kullanmamalısın en doğru teşhisi doktor koyar ama bence endişe edilecek bir durum yoktur. (umarım.) Geçmiş olsun.
  • 09-06-2026, 14:11:53
    #3
    Bu cevap, konu sahibi tarafından kabul edilebilir bir cevap olarak işaretlendi.
    Selam,

    Senin yaşadığına benzer süreçler yaşamıştım. Kendi kendime tanı bile koymaya çalıştım hemifasial spazma kadar hepsine baktım. Profesöre hocam bende bu var dedim. Herif benle tanıyı koydun, tedavide et diye eylenmişti. Önerilerimi yaparsan rahatladığını göreceksin.

    - Kafein'i direk bırak. Direk sinir sistemini uyarıyor.
    - Magnezyum ve çinko eksikliği oluyor.
    - Uykusuzluk ve yorgunluk şiddeti arttırıyor.
    - Ekran süreni azaltman gerekiyor. Ben şu mavi ışıklı gözlüklerin iyi ekmeğini yedim.

    Bi ilaç aldın. Şıp diye geçti diye bir şey yok. Bu uzun süren bir şey. Decaf kahve falan içerim diye de düşünme yemiyor. Geçmiş olsun.
  • 09-06-2026, 14:12:48
    #4
    Hocam stres , beslenme , uyku gibi öğütler vermeyin diyorsun. Seğirmenin ana sebeplerinden biri sinüstür. Sinüsleri tetikleyende uyku düzensizliği , sağlıksız beslenme ve stestir. Beyin MR ı çektirmen lazım öncelikle. Beyin MR'ı temiz ise acilen sakinleştirici kullanman lazım. Aynı süreçten kısa süre önce geçtim. Demir ve D vitamininden dolayı seğirme olmaz. Bana diğer yapılan tetkik göz arkasında ki kanalın incelenmesiydi. Buda şöyle oluyor ; göz doktoru damla damlatıyor ve göz bebeğin büyüyor. Sonra makine ile gözünün arkasında ki kanala bakılıyor.
  • 09-06-2026, 14:16:09
    #5
    👑Sr. Software Specialist
    Geçmiş olsun hocam, mümkünse en kısa zamanda sessiz bir ortamda bir süre kafanızı dinleyin. Linkteki ürünü de ekstra olarak kullanmanızı tavsiye ediyorum.
  • 09-06-2026, 14:16:29
    #6
    SlaveMX adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Selam,

    Senin yaşadığına benzer süreçler yaşamıştım. Kendi kendime tanı bile koymaya çalıştım hemifasial spazma kadar hepsine baktım. Profesöre hocam bende bu var dedim. Herif benle tanıyı koydun, tedavide et diye eylenmişti. Önerilerimi yaparsan rahatladığını göreceksin.

    - Kafein'i direk bırak. Direk sinir sistemini uyarıyor.
    - Magnezyum ve çinko eksikliği oluyor.
    - Uykusuzluk ve yorgunluk şiddeti arttırıyor.
    - Ekran süreni azaltman gerekiyor. Ben şu mavi ışıklı gözlüklerin iyi ekmeğini yedim.

    Bi ilaç aldın. Şıp diye geçti diye bir şey yok. Bu uzun süren bir şey. Decaf kahve falan içerim diye de düşünme yemiyor. Geçmiş olsun.
    Kahveyi tamamen bıraktım, Magnezyum aldım günde bir tablet kullanıyorum. Ekran süresini de epey azalttım. Mavi ışık korumalı gözlük bakmıştım sabah, birazdan alırım. Çok teşekkür ederim. Hemen geçsin istiyoruz ama geçmiyor
  • 09-06-2026, 15:54:54
    #7
    Doktor değilim, fakat 10 yılı aştı hastanelerle ve doktorlarla çalışıyorum.
    yaşağın sorun d vitamınınden ziyade demirle alakalı bir durum. Feritin öyle zırto bir şey ki yatarak kalkarak yemekle içmekle düzelmez.
    12'ye kadar hap 12'nin altıdaki değer için bizim hastanede depo iğneler başlanıyor.
    kas ağrısı yorgunluk beyin sisi günlük hayatın içinden geçen bir meret. geçmiş olsun.
    Kendini biraz toplarmak için magnezyuma ve çinkoya yaslanabilirsin ama onunda zibilyon tane alt kategorisi var. Devletten ziyade bir sağlık sigortası yaptıırp özele gitmeni tavsiye ederim.