Kışın soguk algınlığından nasıl korunulur ?

Arkadaşlar selam, kışın soguk algınlıgından nasıl korunuyorsunuz ?
İçtiğiniz çaylar vs varmı ?
Kıyafetler tavsiyeleriniz neler ?

Abi ben kış olunca iptal oluyorum neden böyle olduğumu bir türlü anlamıyorum.
İPTAL İPTAL İPTAL'im... Hastayım bogaz agrısı grip berbatım.

Ben de hasta oldum, kısa çorap giymiyorsunuz dimi?

Yazın bol bol sebze-meyve yiyeceksiniz olabildiğince az ilaç içeceksiniz ki bağışıklık sisteminiz güçlü kalsın. Kışın da altınıza içlik üstünüze mutlaka bir atlet giyerseniz hasta olmazsınız. Bu arada şal da çok önemli boyun tarafından soğuk girmemesi için. Bir de yaşlılar için uzun çoraplar var eğer içlik istemezseniz onları giyebilirsiniz.

Serhat abi, vallahi ben sanırım hatayı orada yaptım.
Spor ayakkabıyla erkeklik yaptım.
Şimdi salomonon goratex aldım kargoda ama kaptık bir kere.
Sanırım benim sorunum ayaktan aldıgım soguktan.

Burası -30 derece Sokakda kirpiklerin donuyor, napsan çare yok, mümkün mertebe dışarı çıkmamaya çalışıyorum

Sarımsak hocam. Doğal antibiyotik net.

Belli ki insan dan insana değişiyor, ben de misal bir şey yok, ben de yazın bir tuhaf oluyorum.

C vitamin takviyesi önemli

Ne yaparsan yap özellikle son 2-3 senedir kış hastalıkları yakaladımı yakalıyor ama sağlıklı beslenme biraz daha direnç kazandırıyor hafif geçirmeni sağlıyor, yine de 2 senedir ciğerlerimi tutuyor hastalık birkaç hafta baya hırpalıyor uyku falan bırakmıyor eskiden bir kere böyle hasta olduğumu hatırlamıyorum, dönüyor birşeyler. Vücudu sıcak tutmak önemli hem evde hem dışarıda.