Dik duruş için öneri?

Question

Merhaba, 
Reklamlarda vs görmüştüm dik duruş korsesi işe yarıyor mu ya da öneriniz var mı?

brown · Answer

kendinizin farkında olun ve dik durun, sonradan alışkanlık haline geliyor.
Ek olarak; bilgisayar başında çok vakit geçiriyorsanız rahat bir koltuk alın ve sizi rahatsız etmeyecek şekilde dik konumda kullanın. Bu yürürken veya ayakta dururken de alışkalık haline getiriyor.
Aklınızda bu konu kaldıkça zaten başarmış oluyorsunuz. Daha sonra aklınıza gelmiyor ve alışkanlık oluyor.

BuyW · Answer

Sürekli çanta takın. Dik kalırsınız

temedha · Answer

Hocam bende eskiden dik duramazdım ,arkadaşlarım sürekli uyarırdı dik dur diye,kemer falan alacaktım,sonra
bir yöntem öğrendim uyguladım çok basit,1 buçuk ay,bir film bir dizi aç,2,saat 2 buçuk saat hergün film bitene kadar yüz üstü izle,
çene altınada yastık koy, kafan yukarda olacak, tam omuzdan aşağı, aşağı doğru eğik oluyor ve öyle izle
bir buçuk ay sonra orhan gencebay gibi dik yürümeye başladım,ve tam 12 yıl oldu bi dahada eğik durmuyorum,hemen başla

bozboramedya · Answer

Şu videodaki hareketleri yap hocam https://youtu.be/3MYHitbtRd8?si=WRCyDG_PZg_4Jnp-

dijitalkaptan · Answer

temedha adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam bende eskiden dik duramazdım ,arkadaşlarım sürekli uyarırdı dik dur diye,kemer falan alacaktım,sonra
bir yöntem öğrendim uyguladım çok basit,1 buçuk ay,bir film bir dizi aç,2,saat 2 buçuk saat hergün film bitene kadar yüz üstü izle,
çene altınada yastık koy, kafan yukarda olacak, tam omuzdan aşağı, aşağı doğru eğik oluyor ve öyle izle
bir buçuk ay sonra orhan gencebay gibi dik yürümeye başladım,ve tam 12 yıl oldu bi dahada eğik durmuyorum,hemen başla 		&#128513;
Neden Orhan Gencebay, Tarkan da olabilirdi

temedha · Answer

dijitalkaptan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									&#128513;
Neden Orhan Gencebay, Tarkan da olabilirdi 		çocukluktan Müslümcüyüm hocam tarkanın tarzını sevmem  ve orhan çok dik duruyor ondan