Mide Ameliyatı geçirdim DESTEK

Midemde ülser olduğundan dolayı mide delindi ve ameliyat oldum şuan 9. Gündeyim doktor sıvı ve yumuşak, lifli yemekler yememi söyledi. Ve 4.5 kg zayıfladım. İyileşmek için ise proteine ihtiyacım var aynı zamanda kilo kaybı yaşamamam için. Ne yiyeceğimi şaşırdım her yerde farklı farklı şeyler yazıyor. GPT ye sordum bana diyor tavuk goğusu ye 1 gün sonra yeme diyor. İnce bulgur lapa olarak yendiyor sonra yeme diyor varmı önerisi olan veya mide ameliyatı geçirmiş deneyim sahibi görüşlerinizi almak isterim

Geçmiş olsun. Whey protein ve gainer kullanabilirsiniz. Bunlar ek takviyedir normal şekilde yine yemeklerinizi yiyin. Bunlara başlamadan öncede doktorunuzla bir görüşün.

Ben olmadım ama yakın bir arkadaşım olmuştu. Bakliyat, bulgur gibi şişlik ve gaz yapabilecek besinleri uzun süre tüketmedi diye hatırlıyorum.
Et, hindi, tavuk ve meyve yediğini hatırlıyorum fazlasıyla.

kardeşim doktora git şakamısın burada sorulur mu bu soru

Whey Protein işinizi çözebilir hocam

Gpt sitelerden veri alarak bilgi veriyor. Siteler de bilgisi tam olmayanların yazdıkları şeyler. En doğrusu doktorunuza gidip danışmanız.

Chatgpt direkt sağlık sorusu sorarsanız verdiği her yanıt farklı olur. Önce doktor olarak görev tanımlayınız ardından sorunuzu sorunuz. Doktor olduğunu düşün ve bana cevap ver derseniz direkt olarak sağlık makaleleri baz alınarak cevaplayacak.

Ancak böyle hayati bir konuyu forumda sorgulamak aşırı hatalı birşey. Bir diyetisyen yada aile hekiminiz bu konular için var.

Direkt diyetisyenin var kadın diyor proteini sadece ette yok diyor. Haklı evet ama proteinsiz ve karbonhidratsız doymuyorum. Ameliyatlı olduğum için porsyonlar da küçük olması gerekiyor. Ama diyetisyen şunuda diyor 3 öğün ye ara öğünlerde yemek yeme. Ara öğünlerde çiğ meyve yemekte yasak. Ne yapıyorum kavrulmuş kabak,havuç yiyorum. Ama sebze olduğu için mideyi tutmuyor sürekli bir açlık hissi var 9 gundede 4.5 kg kayıp yaşadım en canımı sıkan noktada bu oldu

Geçmiş olsun.