ShakiraTR adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Saxenda İğne ile Zayıflayan Varmı ?
44
●1.990
- 18-05-2025, 19:09:49Dostum kalori açığı verseydin eğer kullandığın ilaçlar ile kilo vermemen mümkün değil. İnsulin ile ilgili bir problemin varsa ki eğer saxenda bunu kalori açığı ile beraber çözecektir. Bu işin içinde olduğum için söylüyorum birçok kişi kalori açığı verdiğini düşünüyor fakat vermiyor. Eğer gerçekten kalori açığı veriyor ve bu ilaçları kullanıp kilo veremiyorsan doktorundan tiroid hormonlarına bakmasını iste.Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 18-05-2025, 19:16:54Saxenda'ya dün başladım hocam. 2.günüm bugün. Henüz daha yolun başındayım verebileceğimi düşünüyorum. Ama öğün sayısında ciddi derecede düşüş yaşıyorum. + SporShooters adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 18-05-2025, 20:08:41Aklını kullan iğne falan sakın kullanma zayıflamanın tek yolu az yemek birazda spor çok basit
- 06-06-2025, 14:47:02Selamlar hocam hayırlı bayramlar dilerim öncelikle..Adoss adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Faydası var olmazmı 😇 17 Mayısta başladığım iğneye, sporla birlikte ortalama 3 hafta gibi bir sürede 12 kilo verdim. - 06-06-2025, 15:23:38Arkadaşlar Selam;
Bende deneyimlerimi aktarayım.
İlacı ilk 4-5 sene öncesinde endokrin dokturum başlamıştı. İlaç ozamanlar ucuzdu. (3 kalemi 1000 lira civarı) İlk dozlarda çok fark etmedim ama, sonrasında 1.2'e geçtiğimde gerçekten etkisini gösterdi.
Sonrasında ilaçın tedariğinde bir sorun oluştu, türkiyede bulunamadı. Sonrasında 1 kalem'i 700 liraya farklı bir markanın(Byetta) yine ve devam ettim. Sonrasında doz 3.0'a çıktığında ilaç çok masraflı hale geliyor. 15 günde bir bir kutu alman gerekiyor.
O süre zarfında 170 kilolardan 130 kilolara düşmüştüm. Sonrasında ilacı maddi sebeblerden bırakmak zorunda kaldım.
Araya pandemi girdi vs bir 10 kilo aldım.
Sonrasında spor ve diyetle yine 130 kilolara düştüm.
Bu sene yine saxenda başladım ama garip bir durum oldu.
0.6 dozlarda bir sıkıntı yok ama, 1,2 doza geçtiğimde çok şiddetli ishal oldum. Bir gün boyunca ishal devam etti. Heralde yediğim birşey dokundu zannettim ve ilaca devam ettim. En sonunda 4 gün önce tekrar ishal durumu olunca anladım ki ilaç dokunmaya başladı.
İlaçta şöyle bir yan etki var, ilaç sindirimi yavaşlattığı için safra kesesi bir sorun var daha safra salgılamaya başlıyor. Buda ilerki aylarda safra kesesi taşları veya safra kesesinin alınmasına kadar gidebiliyor. İlaç kullanan reddit forumlarına bakarsanız bu durumu yazan bir çok kullanıcı var. Ayrıca ilacın uzun süre kullanımında pankreatit (pankreas iltihabı) olma riskiniz var. Buna da göz önünde bulundurmakta fayda var.
Tamam ilaç kilo verdirdiği için sağlıklı oluyorsunuz ama, ilacı uzun süre kullandığınızdada her ilaç gibi bunun da yan etkileri olduğunu hatırlayın.
Size önerim ilacı kullandığınız sürece safra kesesi, karaciğer enzimleri, pankreas, böbrek kontrollerinizi 3 ayda bir yaptırın. - 06-06-2025, 15:43:17Uzun süreden kasıt hocam ne kadar uzun bir süreDoQi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 06-06-2025, 18:12:47Kilo alma problemi troid gibi bir durumdan kaynaklanmıyorsa, iğne yerine bakış açınızı değiştirmeyi denemelisiniz.
Dediğim gibi hormonsal problemlerden dolayı değilse siz baştan direkt zayıflayamadığınızı kabul etmişsiniz. Zayıflayabileceğinize olan inanın ve aşağıdaki adımları takip edin.
İster yapay zeka ile ister bir diyetisyen eşliğinde kendinize uygun bir diyet programı hazırlayın. Günlük almanız gereken sağlıklı kaloriyi alın.
Şekeri tamamen kesin. Zaten en önemli nokta burası. Vücudun iki benzin deposu var. Biri şeker biri yağ. Enerji ihtiyacımız olduğunda vücudun otomatik olarak ilk yaktığı şey şekerdir. Vücudunuza şeker almayı kestiğiniz zaman otomatik olarak ikinci ve tek depoyu yani yağı yakmak zorundadır.
Aynı zamanda şekeri kesmek, daha dinç olmanı ve iradeli davranmanı sağlayacak.
Bu iki adımdan sonraki adım da malum spor. Kardiyo ve ağırlık antrenmanları ile yağ yakımını hızlandırıp, kas kütleni artırman lazım.
Teorikte basit gibi görünüyor. İradeli davranırsanız gerçekleştirirsiniz. Yoksa çözümü ameliyat, iğne gibi farklı yerlerde ararsınız her zaman. Sonra bir döngüye kapılırsınız.
Tekrardan altını çiziyorum hormonsal bir problem yoksa irade koyun ortaya.