Abur cuburu nasıl bıraktınız ?

Question

Deneyimlerinizden Faydalanmak İsterim.

kezzapks · Answer

Bırakmadık hocam afiyetle yiyoruz. Hatta şu anda da yiyoruz

tunatun · Answer

3 -4 sene önce sigarayı bıraktım bu sefer abur cubur bağımlısı oldum onuda bırakmak icin fitness salonuna yazıldım sigarayı bırakmaktan daha zor

Fatihakaa45 · Answer

Nasıl bir beladır &#128514;

DenqeSiz · Answer

Kuruyemişe odaklanarak

L4ncelotcoder · Answer

lise bitince kendi kendine bitti canım çekmiyor. Tabi kekler ayrı

Krts18 · Answer

Kuruyemiş,hurma,kayısı kurusu

Rage · Answer

https://www.r10.net/sorum-var/424432...il-cozdum.html

Konumu okumanızı öneririm  Ben 1-2 aydır abur cubur tüketmiyorum

Tacest · Answer

Neredeyse 1.5 aydır hiç yemiyorum Bunun en büyük yardımcısı fitness oldu bana 
ufak diyetlerle başladım sonra tam bir diyet derken 1 ay boyunca hiç abur cubur, ekmek vs yemedim Artıkta canımda istemiyor fitness a gitmenin büyük katkısı oluyor

Wertomy · Answer

Tuza batırıp ye hocam. O zaman tekrar yemezsin.

Fatihakaa45 · Answer

Webza adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									https://www.r10.net/sorum-var/424432...il-cozdum.html

Konumu okumanızı öneririm  Ben 1-2 aydır abur cubur tüketmiyorum 		Benide azimlendireiniz gerçekten inşallah yarın deneyeceğim

Rage · Answer

Fatihakaa45 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Benide azimlendireiniz gerçekten inşallah yarın deneyeceğim 		
Başarılar hocam, bir taktik vereyim o zaman
Şeker ihtiyacınızı şu şekilde giderebilirsiniz.

Stevia isimli doğal bir tatlandırıcı var. İyisini keşfedip bulup alabilirsiniz. Kahve ve çay gibi şekersiz içmeyi sevmediğimiz içecekler için birebir.
Ayrıca Getir isimli uygulamadan ben şekersiz bitter çikolata var gri kutu ülketin o da stevia'lı onu yerim 2-3 günde bir ağzım tatlansın diye

https://www.trendyol.com/fibrelle/st...et-p-803308846
fiyatı çok değil, çaya 1 şeker atıyorsanız 1 tablet atıcaksınız. yani şeker gibi sağlıksız bir üründense bunu alır 2-3 ay kullanırsınız hocam. Ayrıca zeka seviyeniz ve duyularınızda da gelişme hissedebilirsiniz konsantrasyon vs. her şeyiniz şekeri bırakınca gelişiyor. Yağ kullandığı için vücut kaliteli enerji tüketiyor..

vido · Answer

bırakmıyorum onun yerine 30-40 dk fazla yürüyüş yapıyorum tempolu :/

Fatihakaa45 · Answer

Webza adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Başarılar hocam, bir taktik vereyim o zaman
Şeker ihtiyacınızı şu şekilde giderebilirsiniz.

Stevia isimli doğal bir tatlandırıcı var. İyisini keşfedip bulup alabilirsiniz. Kahve ve çay gibi şekersiz içmeyi sevmediğimiz içecekler için birebir.
Ayrıca Getir isimli uygulamadan ben şekersiz bitter çikolata var gri kutu ülketin o da stevia'lı onu yerim 2-3 günde bir ağzım tatlansın diye

https://www.trendyol.com/fibrelle/st...et-p-803308846
fiyatı çok değil, çaya 1 şeker atıyorsanız 1 tablet atıcaksınız. yani şeker gibi sağlıksız bir üründense bunu alır 2-3 ay kullanırsınız hocam. Ayrıca zeka seviyeniz ve duyularınızda da gelişme hissedebilirsiniz konsantrasyon vs. her şeyiniz şekeri bırakınca gelişiyor. Yağ kullandığı için vücut kaliteli enerji tüketiyor.. 		Çok teşekkürler

taylanweb · Answer

Kabuklu yer fıstığı - Yaklaşık 26 gram protein / 100 gram
Badem - Yaklaşık 21 gram protein / 100 gram
Antep fıstığı - Yaklaşık 20 gram protein / 100 gram
Ay çekirdeği - Yaklaşık 19 gram protein / 100 gram
Kabak çekirdeği - Yaklaşık 19 gram protein / 100 gram
Kaju - Yaklaşık 18 gram protein / 100 gram
Ceviz - Yaklaşık 15 gram protein / 100 gram
Fındık - Yaklaşık 14 gram protein / 100 gram

Sanırım bunlar iş görür.