Yorgunluk ve halsizlik hk.

Question

Yaklaşık 1-2 aydır sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum. 
Ne kadar uyursam uyuyayım bu durum düzelmiyor.  
Günümüzün doktorları dinlenmelisinden başka bir çözüm sunmuyor 
Magnezyum desteği almak mantıklı mı ? Kullanan varsa hangisini önerirsiniz ?

Cuslaw · Answer

Aynı sorundan hastaneye gitmiştim kan testi vermiştim.
Trigliserid (Kolesterol) yüksek çıkmıştı. Bunun sebebi de çok fazla hamur işi yememdi.
Doktor hamurdan ve yağlı yiyeceklerden uzak dur ve spor yap demişti. Diyetisyene yönlendiricem seni dedi ama gitmemiştim.  Hala durumum aynı. Sürekli bir yorgunluk ve halsizlik. Bıraksalar günlerce uyurum gibi bir halim var.
Mesela öğle yemeğinde pirinç pilavı yiyip ayran içeyim kafamı kaldıramam mutlaka kafamı masaya koyup biraz uyumam gerekiyor.

Gelistirici · Answer

Uyku sürenizi değil, uykunuzun kalitesini arttırın.

ksyazilim · Answer

ozse2834 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									d ve b vitamini eksikliğiniz varsa sanki aynı sorunla dahiliyeye gittim böyle lastik benzeri bi hap verdi 50000mg haftada 1 aldım b12 gibi bişeyler yazdı şuan eskiye nazaran az 		Geçmiş olsun hocam.

yunusphp34 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sebebi sağlıksız beslenme ve vitamin eksikliği hocam ama kendime dikkat etmiyorum  		Bende sağlıklı beslenemiyorum hocam sürekli dışardan sonuç bu oluyor sanırım

Koray adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şekeri bırak beslenmeni düzelt. Her şey sağlıklı beslenmeden geçiyor. Uyurken de burundan nefes al ver. 		Şeker tüketmiyorum hocam, sinüzit var burunda et var ve uyku apnem mevcut o yüzden uyurken burnumdan nefes alamıyorum

Strator adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Doğal çeşitli beslenme, doğaya çıkma 		Teşekkürler hocam.

Strator adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tam olarak hastalığınız ne çıktı hocam bendede bunlara ek fena esneme var 		Esneme bendede var maalesef.

Gelistirici adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uyku sürenizi değil, uykunuzun kalitesini arttırın.  		Ne tavsiye edersiniz hocam

eyefive5 · Answer

kan değerlerine baktır birşey yoksa multivitamin takviyesi yap

ksyazilim · Answer

eyefive5 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									kan değerlerine baktır birşey yoksa multivitamin takviyesi yap 		Teşekkürler hocam.

DijitalFikir · Answer

Günümüz doktorların çoğu ezber hariç hiçbir şey bilmiyor. Gelen herkese aynı ilacı yaz gönder yok iki tahlil yap gönder...  Yeni bir sorun yeni bir hastalık bulan tek bir doktor bile yok ülkede oysa çözümü olmayan onlarca insan var. İnsanın en iyi doktoru kendidir o yüzden sizin çözümü bulmanız lazım. Geçmiş olsun.

Tuer · Answer

Genellikle hemoglobin değerinin düşmesinden kaynaklanıyor. Geçmiş olsun.

koksalkesici · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kan testine çıkacağım önceden bir arkadaşımız aşağıdaki ürünü önermiş sizce işe yarar mı ?

https://www.dermoeczanem.com/magni5-...gida-90-kapsul 		CRP kontrol ettir karaciğer ve şeker hocam benim crp yükselince uyku sürem ve halsizlik iltihap sorunları yaşıyorum şakaya gelecek bir şey değil Allah'a düşmanıma bile vermesin

KurumsalData · Answer

bence klasik Tiroid belirtileri hormon testi yaptırın. hatta haşimato olabilir. (Uyku hali, yorgunluk, sürekli yatma isteği, uykunu alamama, halsizlik, erinme, çabuk enerji tükenmesi, esneme,) geçmiş olsun.

eslao · Answer

Beyaz unu bırak, özellikle ekmek.

mertzafer · Answer

Strator adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tam olarak hastalığınız ne çıktı hocam bendede bunlara ek fena esneme var 		Gilbert sendromu hocam zararı yok ama tedavisi de yok. Çok üzerine gidersem midede sürekli bir hazımsızlık kusma vs. oluyor. Gözlerim genelde sarı

XLRThetis · Answer

Aynı rahatsızlığı 2 yıl önce yaşadım. Bende ekstra baş dönmesi, denge bozukluğu vs. vardı. Ciddi bir şey diye düşündüm. Nöroloji ve kardiyoloji dahil tüm polikliniklerde muayene oldum ama sonuç B12 eksikliği çıktı

Vitaminlerin önemi çok büyük. 1 ay iğne takviyesi sonrası eskisinden daha iyi oldum.

ksyazilim · Answer

DijitalFikir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Günümüz doktorların çoğu ezber hariç hiçbir şey bilmiyor. Gelen herkese aynı ilacı yaz gönder yok iki tahlil yap gönder... Yeni bir sorun yeni bir hastalık bulan tek bir doktor bile yok ülkede oysa çözümü olmayan onlarca insan var. İnsanın en iyi doktoru kendidir o yüzden sizin çözümü bulmanız lazım. Geçmiş olsun. 		Bu konuda haklısın hocam  Özel hastane olmadığı sürece kimse ilgilenmiyor.

Tuer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Genellikle hemoglobin değerinin düşmesinden kaynaklanıyor. Geçmiş olsun. 		Araştıracağım, teşekkür ederim hocam.

koksalkesici adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									CRP kontrol ettir karaciğer ve şeker hocam benim crp yükselince uyku sürem ve halsizlik iltihap sorunları yaşıyorum şakaya gelecek bir şey değil Allah'a düşmanıma bile vermesin 		Amin hocam, teşekkür ederim.

KurumsalData adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bence klasik Tiroid belirtileri hormon testi yaptırın. hatta haşimato olabilir. (Uyku hali, yorgunluk, sürekli yatma isteği, uykunu alamama, halsizlik, erinme, çabuk enerji tükenmesi, esneme,) geçmiş olsun. 		Teşekkür ederim hocam, araştıracağım.

eslao adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Beyaz unu bırak, özellikle ekmek. 		Deniyeyim hocam

Cuslaw adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aynı sorundan hastaneye gitmiştim kan testi vermiştim.
Trigliserid (Kolesterol) yüksek çıkmıştı. Bunun sebebi de çok fazla hamur işi yememdi.
Doktor hamurdan ve yağlı yiyeceklerden uzak dur ve spor yap demişti. Diyetisyene yönlendiricem seni dedi ama gitmemiştim. Hala durumum aynı. Sürekli bir yorgunluk ve halsizlik. Bıraksalar günlerce uyurum gibi bir halim var.
Mesela öğle yemeğinde pirinç pilavı yiyip ayran içeyim kafamı kaldıramam mutlaka kafamı masaya koyup biraz uyumam gerekiyor. 		Sizede geçmiş olsun hocam.

XLRThetis adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Aynı rahatsızlığı 2 yıl önce yaşadım. Bende ekstra baş dönmesi, denge bozukluğu vs. vardı. Ciddi bir şey diye düşündüm. Nöroloji ve kardiyoloji dahil tüm polikliniklerde muayene oldum ama sonuç B12 eksikliği çıktı

Vitaminlerin önemi çok büyük. 1 ay iğne takviyesi sonrası eskisinden daha iyi oldum.

Vitaminlerin önemi çok büyük. 1 ay iğne takviyesi sonrası eskisinden daha iyi oldum. 		Geçmiş olsun hocam.

Abdullah07 · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yaklaşık 1-2 aydır sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum.
Ne kadar uyursam uyuyayım bu durum düzelmiyor.
Günümüzün doktorları dinlenmelisinden başka bir çözüm sunmuyor 
Magnezyum desteği almak mantıklı mı ? Kullanan varsa hangisini önerirsiniz ? 		Eğer kilolu biriyseniz uyku apneniz olabilir.Bir doktora görünmeniz faydalı olacaktır.Uyku apnesi varsa gün içinde sürekli uyku ihtiyacınz olabilir.

LANCE · Answer

1 yıldır aynı şikayetlerim var. Tahlil yaptırdım kan idrar vs. bir sürü vitaminimede bakıldı ama sıkıntı yaratacak bir durum çıkmadı.
Klasik doktor tavsiyeleri aldık erken yat erken kalk spor yap diyet yap vs. gibi.

Ama ben şu kanıya vardım: Şu ekranlara aşırı bakmaktan oluyor. Beyin yoruluyor. Ben tüm gün bilgisayarda kafa patlatıyorum, akşam olunca da telefondan goy goy videoları izliyorum.
Ekran detoksu yapmak lazım sonrada doktor tavsiyelerine uymak gerek bence.

bbcq · Answer

ketojenik diyet

SpeedTroller · Answer

Aynı problemler yıllardır bende mevcut. Geçen sene 4. ayda kan vermiştim tüm değerlerim alt üst olmuştu. Vitamin takviyeleri aldım. Bir yıllık bir aradan sonra dün tekrar tahlil verdim ve tüm değerlerim normale dönmüş fakat yine şikayetlerim devam ediyor. Uyku kalitesi ve uyku süresini düzenlemeye çalışıyorum. Bu da faydalı olmazda ne yapacağım bilmiyorum.

k1e9n0a3n · Answer

Kaliteli uyuduğunuzdan emin olun hocam.

manas1978 · Answer

aynı durumdayım 2 gun once dokdora giddim B12  iğnesi verdi 1 kutu (5li) her gun " kutu haftada 1 a kutuda ayda  1 vurulacağım...2. iğneyi vuruldum  değişiklik yok..

frkn_sr · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tamamdır hocam vakit ayırdığınız için teşekkür ederim. 		Ben teşekkür ederim, hayırlı günler.

mrbold · Answer

rez

frkn_sr · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yaklaşık 1-2 aydır sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum.
Ne kadar uyursam uyuyayım bu durum düzelmiyor.
Günümüzün doktorları dinlenmelisinden başka bir çözüm sunmuyor 
Magnezyum desteği almak mantıklı mı ? Kullanan varsa hangisini önerirsiniz ? 		Kan testi yaptırın yüksek ihtimal vitamin mineral eksikliği vardır

McArea · Answer

Yorgunluk ve halsizlik durumları kansızlıktan kaynaklanabiliyor. Örnek hemoroid'iniz vardır kan kaybedersiniz ya da bir şekilde kan değerlerinnide bir sorun vardır bu vb durumlar olabilir. Yakınımda bir kaç kişide denk gelmiştim. Benim önerim bir cerrahi ya da dahiliye uzmanına gitmeniz. Kan değerlerinizi bektırmanız. geçmiş olsun.

ksyazilim · Answer

frkn_sr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kan testi yaptırın yüksek ihtimal vitamin mineral eksikliği vardır 		Kan testine çıkacağım önceden bir arkadaşımız aşağıdaki ürünü önermiş sizce işe yarar mı ?

https://www.dermoeczanem.com/magni5-...gida-90-kapsul

ksyazilim · Answer

McArea adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yorgunluk ve halsizlik durumları kansızlıktan kaynaklanabiliyor. Örnek hemoroid'iniz vardır kan kaybedersiniz ya da bir şekilde kan değerlerinnide bir sorun vardır bu vb durumlar olabilir. Yakınımda bir kaç kişide denk gelmiştim. Benim önerim bir cerrahi ya da dahiliye uzmanına gitmeniz. Kan değerlerinizi bektırmanız. geçmiş olsun. 		Teşekkür ederim hocam en kısa sürede gitmeyi düşünüyorum.

yunusphp34 · Answer

ben bunu 1 yıldır yaşıyom

ksyazilim · Answer

yunusphp34 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									ben bunu 1 yıldır yaşıyom 		Hiç doktora felan çıktın mı hocam ?

frkn_sr · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kan testine çıkacağım önceden bir arkadaşımız aşağıdaki ürünü önermiş sizce işe yarar mı ?

https://www.dermoeczanem.com/magni5-...gida-90-kapsul 		Kan testi yaptırmadan vitamin takviyesi kullanmayın besinlerden alıyoruz zaten  belki de tam tersi magnezyumunuz yüksek ondan oluyor, veya magnezyum sorunsuz demir eksik vs önce test yaptırın hocam

ksyazilim · Answer

frkn_sr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kan testi yaptırmadan vitamin takviyesi kullanmayın besinlerden alıyoruz zaten belki de tam tersi magnezyumunuz yüksek ondan oluyor, veya magnezyum sorunsuz demir eksik vs önce test yaptırın hocam 		Tamamdır hocam vakit ayırdığınız için teşekkür ederim.

blencher · Answer

Geçmiş olsun.

Test yaptırmadan lütfen bir takviye almayın.

Çoğu insan bu gibi durumların Covid aşılarından kaynaklı olduğunu söylüyor.

mertzafer · Answer

Sürekli bir esneme hali var mı? Karaciğerde sorun olabilir aynı durumdan doktora gittim kan testi sonucunda saolsun akıllı doktorum ilk olarak uyuşturucu kullanıp kullanmadığımı sordu kullanmıyorum diyince ağzından şu sihirli kelimeler döküldü testlere bakınca ve uyuşturucuda kullanmıyor isen şu an benim karşımda ölümüne ramak kalmış biri oturuyor &#128516; sonra araştırma hastanesine sevk etti acilinden 2,3 ay her gün kan veriyor ilaçlı mr falan uğraşıyordum. Günün sonunda karaciğerimde sorun çıktı. Şükür ciddi bir şey olmadı fakat ciddi olup olmadığını anlamak için delik deşik oldum. Beslenmeniz kötü ise onla alakalıda olabilir fakat hafife almamak lazım sağlığı. Gidin bir kan verin hocam en temizini doktorlar söyler

ksyazilim · Answer

blencher adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Geçmiş olsun.

Test yaptırmadan lütfen bir takviye almayın.

Çoğu insan bu gibi durumların Covid aşılarından kaynaklı olduğunu söylüyor. 		Aşı olmadım hiç hocam çok şükür, teşekkür ederim.

mertzafer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sürekli bir esneme hali var mı? Karaciğerde sorun olabilir aynı durumdan doktora gittim kan testi sonucunda saolsun akıllı doktorum ilk olarak uyuşturucu kullanıp kullanmadığımı sordu kullanmıyorum diyince ağzından şu sihirli kelimeler döküldü testlere bakınca ve uyuşturucuda kullanmıyor isen şu an benim karşımda ölümüne ramak kalmış biri oturuyor &#128516; sonra araştırma hastanesine sevk etti acilinden 2,3 ay her gün kan veriyor ilaçlı mr falan uğraşıyordum. Günün sonunda karaciğerimde sorun çıktı. Şükür ciddi bir şey olmadı fakat ciddi olup olmadığını anlamak için delik deşik oldum. Beslenmeniz kötü ise onla alakalıda olabilir fakat hafife almamak lazım sağlığı. Gidin bir kan verin hocam en temizini doktorlar söyler 		Geçmiş olsun hocam ucuz atlatmışsınız  Bende yarına randevu bakayım o zaman

ozse2834 · Answer

d ve b vitamini eksikliğiniz varsa sanki aynı sorunla dahiliyeye gittim böyle lastik benzeri bi hap verdi 50000mg haftada 1 aldım b12 gibi bişeyler yazdı şuan eskiye nazaran az

yunusphp34 · Answer

w9comtr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hiç doktora felan çıktın mı hocam ? 		sebebi sağlıksız beslenme ve vitamin eksikliği hocam ama kendime dikkat etmiyorum

Koray · Answer

Şekeri bırak beslenmeni düzelt. Her şey sağlıklı beslenmeden geçiyor. Uyurken de burundan nefes al ver.

Strator · Answer

Doğal çeşitli beslenme, doğaya çıkma

Strator · Answer

mertzafer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sürekli bir esneme hali var mı? Karaciğerde sorun olabilir aynı durumdan doktora gittim kan testi sonucunda saolsun akıllı doktorum ilk olarak uyuşturucu kullanıp kullanmadığımı sordu kullanmıyorum diyince ağzından şu sihirli kelimeler döküldü testlere bakınca ve uyuşturucuda kullanmıyor isen şu an benim karşımda ölümüne ramak kalmış biri oturuyor &#128516; sonra araştırma hastanesine sevk etti acilinden 2,3 ay her gün kan veriyor ilaçlı mr falan uğraşıyordum. Günün sonunda karaciğerimde sorun çıktı. Şükür ciddi bir şey olmadı fakat ciddi olup olmadığını anlamak için delik deşik oldum. Beslenmeniz kötü ise onla alakalıda olabilir fakat hafife almamak lazım sağlığı. Gidin bir kan verin hocam en temizini doktorlar söyler 		Tam olarak hastalığınız ne çıktı hocam bendede bunlara ek fena esneme var