Yemek Sonrası Gelen Ağırlık Hatta Uyku Hissi

Question

Merhaba dostlar,
Son 1 senedir falan yediğim yemek, porsiyon, saat farketmeksizin ne yersem yiyeyim manyak bir ağırlık çöküyor.

Normal şartlarda doğal olduğunu ben de biliyorum, geçmişte de yaşıyordum zaten fakat özellikle son 1 senedir direkt uyku moduna geçişim başlıyor direniyorum, anca 2 saatte falan atıyorum bu hissi üzerimden.

Sırf bu yüzden acil işim varsa ne kadar aç olursam olayım yemek yemiyorum. Bu sene içerisinde kan değerlerimi ölçtürdüm bir ara, bir anormallik de yoktu, sebebi ne olabilir, yaşayan var mı ve nasıl aşmıştır acaba?
Teşekkürler...

TalhaOzclk · Answer

kolestrol hocam bende de var , spor yapabilirsiniz

looktr · Answer

Dünyanın En Büyük Yalanını Duymaya Hazır Mısınız? Önemli Hastalıklar Gözden Kaçıyor!
https://www.youtube.com/watch?v=GWSRYlx1nDU

Fikir · Answer

Hocam aynısını yaşıyordum, gittim en sağlam tahlilleri oldum. Tiroid + İnsülin direnci çıktı. Bunlar hep bunlara sebep. Emin ol sendede var. Yüksek ihtimalle

looktr · Answer

Tahmin edemediğimiz birçok gıdanın içi şeker dolu. şeker zehirdir. Kola cips hazır gidaları terkedin.
Akşam 18-1900 sonrası yemeyi kesin.
Günde iki öğün yiyin, ideali tek öğündür.

Açlık orucu ve su orucu araştırın.


Maden suyu için , günlük en az 2 şişe.

VEDANTA · Answer

Bu yaşadıklarınız aslında insülin direcinin en büyük belirtisi. İnsülin direnci için test yaptırmalısınız. Testte aralıklarla kan ölçümünüz alınır. Orada ortaya çıkar. Bunun direk geçmesi için, ya da insülin direncinin geçmesi için basit karbonitlardan uzak duracaksınız, glisemik indeksi düşük yiyecekler tüketeceksiniz. Eğer fazla kilo varsa mutlaka kilo vermelisiniz.

KaRneL · Answer

az yiyin hocam tıka basa yediğinizde olur

Reinga · Answer

Eğer yemek yediğinizde ağırlık çöküyorsa sağlıksız şeyler yemişsinizdir

digiklan · Answer

Tip 2 şeker hastalığı başlangıcıdır.
Buna metabolik sendrom denir.
Basit açlık şeker testi ile farkedilmez.
HBA1C testi yapılmalı ya da yüklemeki tokluk şeker testi yapılmalı.
İnsülin direnciniz oluşmaya başlamış ve tokluk şekeriniz olması gerekenden fazla yükseliyor.

Engellemenin yolu basit karbonhidret tüketmemek.
Buğday ürünleri pirinç şeker mısır gibi kan şekerini hızlı yükselten besinleri yemeyin.

berkaydemirel · Answer

cuvelious adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yürüyüşe çıkabilirsiniz. 		Spor yapmayı düşünüyorum, inşallah düzen tutturabilirsek...

dogacandoganer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Belki hayatta ki en güzel şey olabilir  kan şekeri yükselip düşüyo ondan dolayı olabilir 		Ben de çok büyük ihtimalle o sebepten sanıyorum fakat dediğim gibi yüksek karbonhidratlı öğün tüketmesem de oluyor, garip bir şey

Doguka33 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aynısını bende yaşıyordum. Yemek yeme saatlerimi değiştirdim, size de öneririm. 		Bu da olabilir, teşekkürler öneri için...

escapist adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam pandemiden sonra olan birşey hayatımızı sevdiler yeni yeni fark ediyoruz. 		Gerçekten de öyle, pandemiden önce fişek gibiydim, 2020 - 2021 sonrası 30 - 40 yaş atmış gibi hissediyorum...

TalhaOzclk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									kolestrol hocam bende de var , spor yapabilirsiniz 		Spor düşünüyorum bakalım, düzen oturttuğum gibi başlayacağım, teşekkürler hocam

eyefive5 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									kan şekerinizi ölçtürün.gizli şeker olabilir.demir eksikliği vitamin eksikliğide yapabilir.şekeriniz vitamin eksikliğiniz yoksa kilonuz varsa oda yapar.her kilolu kişide şeker ve vitaminsizlik çıkmıyor 		Teşekkürler hocam, ölçtüreceğim

eyefive5 · Answer

kan şekerinizi ölçtürün.gizli şeker olabilir.demir eksikliği vitamin eksikliğide yapabilir.şekeriniz vitamin eksikliğiniz yoksa kilonuz varsa oda yapar.her kilolu kişide şeker ve vitaminsizlik çıkmıyor

escapist · Answer

Hocam pandemiden sonra olan birşey hayatımızı sevdiler yeni yeni fark ediyoruz.

Doguka33 · Answer

Aynısını bende yaşıyordum. Yemek yeme saatlerimi değiştirdim, size de öneririm.

dogacandoganer · Answer

Belki hayatta ki en güzel şey olabilir  kan şekeri yükselip düşüyo ondan dolayı olabilir

cuvelious · Answer

yürüyüşe çıkabilirsiniz.

berkaydemirel · Answer

Haz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam ben bunun için yaşıyorum.

Öyle bir yazmışsınız ki.. Bünye duble iskender üstüne künefe ve sigara çekti. Sonra da derin uyku.  		Valla hocam ben saat farketmeksizin çalışan biri olduğumdan uyku düzenimi, iş planımı, günümü kaydırabiliyor, hiç işime gelmiyor. Mesaili, maaşlı bir işten çalışsam hoşuma gidebilirdi belki

berkaydemirel · Answer

sametemirze adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aynısını birebir yaşıyorum. Bir çözümünü bulamadım. Şeker hastalığı olabilir diyabet dediler. Tahliller temiz çıktı. Sigara içiyor musunuz yemekten sonra. Orası da önemli bir faktör. 		İçmiyorum hocam, içtiğim dönemde böyle bir şey yaşamıyordum işin garibi

sametemirze · Answer

Aynısını birebir yaşıyorum. Bir çözümünü bulamadım. Şeker hastalığı olabilir diyabet dediler. Tahliller temiz çıktı. Sigara içiyor musunuz yemekten sonra. Orası da önemli bir faktör.

Haz · Answer

Hocam ben bunun için yaşıyorum.

Öyle bir yazmışsınız ki.. Bünye duble iskender üstüne künefe ve sigara çekti. Sonra da derin uyku.