Yalnızlık Hissi HK.

Question

Merhaba,

Son 2 senedir bu his beni ara ara yokluyor. Sene içerisinde bazı dönemle çok mutluyken bazı dönemler kendimi çok yalnız hissediyorum.
Yine mutluyum her halimize bin şükür Allah can sağlığı versinde geri kalan her şey hal olur diye düşünüyorum ama çok yalnız hissediyorum.
Herhangi birisinden bir beklentim yok ancak böyle bir his kaplıyor. Bu süreçte canım dışarı dahi çıkmak istemiyor ve insanlarla iletişimimi kesiyorum. Sizde de böyle oluyormu?

Granny · Answer

Kafa dengi biriyle yuva kurmak. 25-30 yaş arası çok duydum bunu. Yani aile evinde bile olmak yanlız hissettiriyor belirli bir süre sonra.
Tabi bu kız sevmeler, ayrılmalar olayları çok kötü, 1 haftadır halen kendime gelmedim. Keşke ONU hiç görmeseydim...

eyefive5 · Answer

cağın hastalığı genç.ya evleneceksin geçecek,ya patron olup sorumluluk alacaksın işçileirn olacak kendini lider ruhlu hissedeceksin.ya sosyal sorumluluk projelerine gruplarına üye olacaksın.yada manevi biryola gireceksin orada arkadaş edineceksin. bunlardan birisi yanlızlığa iyi gelecektir.

vido · Answer

bi yerde okumuştum. eğer yalnız olduğunu hissediyorsanız psikolojik olarak iyi olmadığınızı anlamına geliyormuş. sosyalleşmek, psikolojik destek almak fayda olabilir.

AbdullahAA · Answer

HTR adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çaresini bilipte yapmadığımız çok şey var 
Yaşadığın yer için:
https://www.youtube.com/watch?v=imI4wWWtgTY 								phpc adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba

Depresyon. Psikiyatr desteği iyi gelir. İlaç kullanmak yerine davranışçı terapiler öneririm. Ayrıca spor da iyi gelir. Söylemesi ayıp ben tek seferde nizami olarak 60+ şınav çekerim. Eğer çözüm üretilmezse bu konu derinleşecek. Geçmiş olsun. 								serterefendi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Selam olsun,

Yalnızlık zor güzel şeydir, zor olsa da demiş bendeniz ablamız.
Gayet normal bir duyguya kapılıyorsun ve durumun tamamı seninle ilgili değil.
Günümüzde ikili ilişkilerin çıkara dayalı olduğu ve samimiyetsizliği paçalarından akan ilişkiler ağlarını görmekteyiz.
İnsan ister istemez arkadaşlık, dostluk, muhabbet, paylaşma gibi konularda "ne anlamı var" hissiyatına kapılıyor.
Çoğu kişide bu hissiyata kapıldığının farkında bile değil.

Televizyonlardan, günlük yaşantıdan bilinç altına kalan şey ikili ilişkilerin yalan üzerine kurulduğu oluyor.
İnsanın yalan olmayan ve samimi olan bir dostluğa ihtiyacı var. Bunun eksikliği insanda öyle büyük etkiler yapar ki inanamazsın.
Hayatı sorgular, yaptığı şeyleri sorgular, her şeyin gereksiz olduğu hissiyatına kapılır ve daha onlarca negatif duygu.

Bu tip durumlarda eğer dostlarımdan uzaksam en iyi dostlarım kütüphanemde duruyor. Her biri ayrı bir dünya ve benden beklentileri yok. Çok iyi geliyor.

Belirli bir yaştan sonra ölümü düşünmeye başladığında oluşan anlamsızlık duygusu biraz daha farklı.
Bu yalnızlık hissini aştığında elde edeceğin tecrübe orada lazım olacak. Geçiştirmek yerine üzerine gidip aşmaya bak.

Sevgiler. 		Zaman ayırıp bilgiler aktardığınız için çok teşekkür ederim hocalarım çok sağ olun

serterefendi · Answer

Selam olsun,

Yalnızlık zor güzel şeydir, zor olsa da demiş bendeniz ablamız.
Gayet normal bir duyguya kapılıyorsun ve durumun tamamı seninle ilgili değil.
Günümüzde ikili ilişkilerin çıkara dayalı olduğu ve samimiyetsizliği paçalarından akan ilişkiler ağlarını görmekteyiz.
İnsan ister istemez arkadaşlık, dostluk, muhabbet, paylaşma gibi konularda "ne anlamı var" hissiyatına kapılıyor.
Çoğu kişide bu hissiyata kapıldığının farkında bile değil.

Televizyonlardan, günlük yaşantıdan bilinç altına kalan şey ikili ilişkilerin yalan üzerine kurulduğu oluyor.
İnsanın yalan olmayan ve samimi olan bir dostluğa ihtiyacı var. Bunun eksikliği insanda öyle büyük etkiler yapar ki inanamazsın.
Hayatı sorgular, yaptığı şeyleri sorgular, her şeyin gereksiz olduğu hissiyatına kapılır ve daha onlarca negatif duygu.

Bu tip durumlarda eğer dostlarımdan uzaksam en iyi dostlarım kütüphanemde duruyor. Her biri ayrı bir dünya ve benden beklentileri yok. Çok iyi geliyor.

Belirli bir yaştan sonra ölümü düşünmeye başladığında oluşan anlamsızlık duygusu biraz daha farklı.
Bu yalnızlık hissini aştığında elde edeceğin tecrübe orada lazım olacak. Geçiştirmek yerine üzerine gidip aşmaya bak.

Sevgiler.

phpc · Answer

Merhaba

Depresyon. Psikiyatr desteği iyi gelir. İlaç kullanmak yerine davranışçı terapiler öneririm. Ayrıca spor da iyi gelir. Söylemesi ayıp ben tek seferde nizami olarak 60+ şınav çekerim. Eğer çözüm üretilmezse bu konu derinleşecek. Geçmiş olsun.

HTR · Answer

AbdullahAA adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çok işe yarıyor hocam bahçede temiz hava alıyorum kan akışını düzene sokuyor. Bu aralar yapmayı unuttum yarin geri başlayayım.
Psikiyatriye 2021 yılında 1 sefer gittim bir sorunun yok evden çık biraz dolaş demişti doktor. O aralar çok fazla dışarda zaman geçiriyordum.
Askerden geldiğimden beri 5 aydır 1-2 kere anca bahçe dışına çıkmışımdır. Yaşadığım yerden memnun değilim şehir değiştirmem gerekiyor galiba.

Aynen abi dediğin gibi yaş sorunsalı olabilir. Hiç bir işe yaramıyormuşsun hissi diyebilirim kendim için bu hisse. Bir süre sonra aile evinde yaşamakta insanın zoruna gitmeye başlıyor.
Senin için gerçekten üzüldüm... Umarım her şey yoluna girer. 		Çaresini bilipte yapmadığımız çok şey var 
Yaşadığın yer için:
https://www.youtube.com/watch?v=imI4wWWtgTY

AbdullahAA · Answer

HTR adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çok anormal hissiyatlar değiller. Muhtemelen hareketsizsiniz, havalar değişiyor, vs.
Günde 1 saat kulaklığınızı takıp sabit tempo yürüyüşe çıkın. Playlist yapın, hergün baştan sonra dinleyin. Günlük rutinleriniz olsun. 1 hafta sonra yine aynı hissiyatlar devam ediyorsa psikatri'ye danışmakta fayda var. 		Çok işe yarıyor hocam bahçede temiz hava alıyorum kan akışını düzene sokuyor. Bu aralar yapmayı unuttum yarin geri başlayayım.
Psikiyatriye 2021 yılında 1 sefer gittim bir sorunun yok evden çık biraz dolaş demişti doktor. O aralar çok fazla dışarda zaman geçiriyordum.
Askerden geldiğimden beri 5 aydır 1-2 kere anca bahçe dışına çıkmışımdır. Yaşadığım yerden memnun değilim şehir değiştirmem gerekiyor galiba.

Ertaş adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kafa dengi biriyle yuva kurmak. 25-30 yaş arası çok duydum bunu. Yani aile evinde bile olmak yanlız hissettiriyor belirli bir süre sonra.
Tabi bu kız sevmeler, ayrılmalar olayları çok kötü, 1 haftadır halen kendime gelmedim. Keşke ONU hiç görmeseydim... 		Aynen abi dediğin gibi yaş sorunsalı olabilir. Hiç bir işe yaramıyormuşsun hissi diyebilirim kendim için bu hisse. Bir süre sonra aile evinde yaşamakta insanın zoruna gitmeye başlıyor. 
Senin için gerçekten üzüldüm... Umarım her şey yoluna girer.

yigityavuzy · Answer

AbdullahAA adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hah! işte aynen kardeşim hergün bir sonraki günün veya geçen günün kopyası gibi geçiyor. Konfor alanını terketme cesareti bulmak lazım. 		Aynı hisleri yaşıyormuşuz demekki hocam  Sürekli bir işleri erteleme, farklı adımlar atarken 40 kere düşünüp sonrasında hiç bir şey yapmadan vazgeçmek... bu döngüyü kırmak lazım ama nasıl olacak henüz çözemedim

HTR · Answer

Çok anormal hissiyatlar değiller. Muhtemelen hareketsizsiniz, havalar değişiyor, vs.
Günde 1 saat kulaklığınızı takıp sabit tempo yürüyüşe çıkın. Playlist yapın, hergün baştan sonra dinleyin. Günlük rutinleriniz olsun. 1 hafta sonra yine aynı hissiyatlar devam ediyorsa psikatri'ye danışmakta fayda var.

AbdullahAA · Answer

yigityavuzy adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sürekli aynı döngüde olmak böyle hissettiriyor maalesef farklı adımlar atmak gerekiyor ama süreklilik doğmuyor, tembelleştik. 		Hah! işte aynen kardeşim hergün bir sonraki günün veya geçen günün kopyası gibi geçiyor. Konfor alanını terketme cesareti bulmak lazım.

AbdullahAA · Answer

real2018 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Benden sana tek akıl aklın varsa tek takıl &#128522; 								HopeGK adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sen bir erkeksin, ilgiye ihtiyacın yok. 								canuzunyol adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hayatınızda birisi yok ise eğer bunun olması çok normal diye düşünüyorum. 		Konuya ekledim hocalarım eklemeyi unutmuşum herhangi bir insandan bir beklentim yok. Ancak bu hisside aşamıyorum.
Hiç bir şey yapmak istemiyor canım bu duygu bastığı zaman. 10-15 gün sonra düzeliyorum ara ara yokluyor. 
Beyhan BUDAK çok dinlerim ama bu konuda net bir videosunu bulamadım.

yigityavuzy · Answer

Sürekli aynı döngüde olmak böyle hissettiriyor maalesef farklı adımlar atmak gerekiyor ama süreklilik doğmuyor, tembelleştik.

Unique Digital · Answer

Hayatınızda birisi yok ise eğer bunun olması çok normal diye düşünüyorum.

HopeGK · Answer

Sen bir erkeksin, ilgiye ihtiyacın yok.

real2018 · Answer

Benden sana tek akıl aklın varsa tek takıl &#128522;