Çok anormal hissiyatlar değiller. Muhtemelen hareketsizsiniz, havalar değişiyor, vs.
Günde 1 saat kulaklığınızı takıp sabit tempo yürüyüşe çıkın. Playlist yapın, hergün baştan sonra dinleyin. Günlük rutinleriniz olsun. 1 hafta sonra yine aynı hissiyatlar devam ediyorsa psikatri'ye danışmakta fayda var.
Çok işe yarıyor hocam bahçede temiz hava alıyorum kan akışını düzene sokuyor. Bu aralar yapmayı unuttum yarin geri başlayayım.
Psikiyatriye 2021 yılında 1 sefer gittim bir sorunun yok evden çık biraz dolaş demişti doktor. O aralar çok fazla dışarda zaman geçiriyordum.
Askerden geldiğimden beri 5 aydır 1-2 kere anca bahçe dışına çıkmışımdır. Yaşadığım yerden memnun değilim şehir değiştirmem gerekiyor galiba.
Kafa dengi biriyle yuva kurmak. 25-30 yaş arası çok duydum bunu. Yani aile evinde bile olmak yanlız hissettiriyor belirli bir süre sonra.
Tabi bu kız sevmeler, ayrılmalar olayları çok kötü, 1 haftadır halen kendime gelmedim. Keşke ONU hiç görmeseydim...
Aynen abi dediğin gibi yaş sorunsalı olabilir. Hiç bir işe yaramıyormuşsun hissi diyebilirim kendim için bu hisse. Bir süre sonra aile evinde yaşamakta insanın zoruna gitmeye başlıyor.
Senin için gerçekten üzüldüm... Umarım her şey yoluna girer.