Mide balonu hakkında ?

Kaç kilosunuz hocam

127 kg :/

Hocam zayıflayamıyorum diye birşey yok günlük alman gereken kalorinizden az alırsanız zayıflarsınız. Zaten yemek yemeden zayıflanan diyetler sağlıksız siz yemek yiyeceksiniz ama ölçülü ve ne yediğinizi bilerek yiyeceksiniz.
Örneğin şeker,fastfood hazır ambalajlı gıdalar direkt yasak. Kalanında ne yerseniz yiyin ev yemeği zeytinyağlı yemekler yiyin yanına yoğurtla. Kahvaltıda 1-2 dilim ekmek domates peynir yumurta yiyin.Böyle yiyerek erirsiniz.

Hocam Anestezi teknikeri olarak bu işlemde defalarca bulundum size yardımcı olmaya çalışayım. Endoskopi yapılır gibi yapılıyor benim giirdiğim işlemdekiler balon SF'le şişiriliyor ve mideye oturtuluyor. Gastroda çalıştığım sürede kimi hastalar çıkarmaya kimi hastalar yeni taktırmaya geliyordu. 4-6 ay içinde çıkarılması gerekir yoksa balon içerde parçalanabiliyor bir zararı olduğunu görmedim ama bu olmadığı anlamına gelmez parçalanınca. En açık şekilde şöyle söyleyebilirim ilk 1 hafta çok sıkıntılı oluyor mide bulantısı, kusma şikayetleri çok fazla doğru düzgün bir şey yiyemiyorsunuz. Daha sonra alışmaya başladıktan itibaren kendi beslenme ve spor rutinine alışkanlık kazandırmanız lazım çünkü belli bi yerden sonra yemeye başlarsanız sonuç alamazsınız burada iş sizde bitiyor yine. Ekstra bir mucize değil ancak amacınıza giden yolda size bir yardımcı arkadaş gibi düşünün. Sağlıklı beslenme ve birazda olsa yürüyüşle çok güzel sonuçlar alırsınız. Sormak istediğiniz bir şey varsa yanıtlayabilirim. İyi günler.

Diyet yapin hergun disari cikip 1-2 saat yuruyun gec vakitlerde yemek yemeyin ayda en az 8-10 kg verirsiniz.

hocam telefonuna FatSecret indir, yediklerini tek tek not alıp kalori takibi yap. alman gerekenden daha az kaloriyle günü kapatarak, kilo vermenin aslında çok da zor olmadığını anlayacaksın.