• 22-09-2023, 20:46:41
    #1
    Hantallık nasil gecer arkadaslar
  • 22-09-2023, 20:48:32
    #2
    yürüyüşe cıkıcaksın yüzeceksin düzenli yatıp kalkacaksın fiziksel işler yapacaksın spor salonuna 15 gün git vücuduun kendıne gelsin.
  • 22-09-2023, 20:48:44
    #3
    rez
  • 22-09-2023, 20:52:48
    #4
    tek çaresi hareket halinde olmak
  • 22-09-2023, 20:53:51
    #5
    Sağlıklı beslenmek, yeterli su tüketimi ve spor
  • 22-09-2023, 21:09:22
    #6
    Banada bunun ilacı lazım varsa 1 tane içip enerjiyi yakalatacak
  • 22-09-2023, 21:29:39
    #7
    Lareda adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    yürüyüşe cıkıcaksın yüzeceksin düzenli yatıp kalkacaksın fiziksel işler yapacaksın spor salonuna 15 gün git vücuduun kendıne gelsin.
    Hocam bunlari yapacak istek,takat,psikolojimi derler artik bende yok valla.Bu arkadasin derdine derman olan ilaci banada yazsin
    70-80 yasinda dedelerden beterim icim gecmis resmen
  • 22-09-2023, 23:36:56
    #8
    Sporla hocam.
  • 22-09-2023, 23:37:13
    #9
    Emiroglu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    rez
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    tek çaresi hareket halinde olmak
    muratkinq60 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sağlıklı beslenmek, yeterli su tüketimi ve spor
    Tekgul adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Banada bunun ilacı lazım varsa 1 tane içip enerjiyi yakalatacak
    WebToPay adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam bunlari yapacak istek,takat,psikolojimi derler artik bende yok valla.Bu arkadasin derdine derman olan ilaci banada yazsin
    70-80 yasinda dedelerden beterim icim gecmis resmen
    takın kulaklıgı imkan varsa lumberjack spor sort ve tisort alın ( işin moda girme kısmı aslında kim ne derse desin ) yüryüş yapın kendınıze geleceksiniz ben böyle cözdüm sizede iyi gelebilir zaten yürüyüşe cıktıgınızda ila bir tanıdık cıkıyor sohbet vs devamı geliyor