Çok maden suyu içmenin zararı var mı?

kızılay maden suyu içerek böbrek taşından kurtulanlar tanımıştım. aksine taş düşürücü özelliği var diye biliyorum.

hocam mide asidinin ph'ı 2 civarlarında maden suyu 5ph. nasıl delinecek ki

2 yıl boyunca her gün günde en az 4 en fazla 7 adet maden suyu tükettim. Geçmişte Türk Kızılay çalışanıydım bu sebeple Ankara satış ofisinden uygun fiyata alıyordum. Beypazarı ve Kızılay dışında hiç tüketmedim.

Ben de sizin gibi Cola bağımlısıydım ve gerçekten maden suyu cola bağımlılığımı bitirmişti.

2 yılın sonunda gece uyurken sürekli midemin ağzıma geldiğini, gün içinde 2-3 günde bir reflü olduğumu hissetmeye başladım.

Sonunda Memorial'e gidip Endoskopi yaptırdım. Doktor ekran görüntülerini çekmişti bana gösterdi sonradan midem kıpkırmızı olmuş resmen tahriş olmuş gibiydi.

Maden suyunu azalttım, 2-3 ay mide ilacı kullandım. Şimdi yavaş yavaş düzeldi. Günde 1 max 2 tane tüketiyorum artık.

Bilginize.

Basit bir mantık yapalım.

- Maden suyu yüksek florür içeriyor, florürün azı diş için yararlı olsada çok fazlası yumuşama yapacağı için tam tersi diş çürüklerine neden olabilir. Ayrıca fazla florür öğrenme güçlüğü çekmenize sebep olabilir.
- En önemlisi. Maden suyu yüksek kalsiyum barındırır ve böbrek taşlarına neden olabilir, hayatınız boyunca bunun acısını çekebilirsiniz.
- Maden suyu yüksek sodyum içerir. Fazla sodyum almak tansiyonu yükseltir ve tansiyonun yükselmesi organlarınızın çalışmasını etkileyebilir, böbrek yetmezliği gibi ciddi sorunlara sebep olma ihtimali vardır.

Günde 2-3 bardaktan fazla maden suyu tüketmenizi önermiyorum.

Yüksek mineral alımı zararlıdır, söylendiği gibi kristalize taş oluşumuna neden olabilir devamında da safra taşı ve daha kötüsü böbrek taşı oluşumuna neden olur. Günde 2 taneden fazlası pek önerilmez.

sade soda yı bilmem ama geçen yıl sıcaktan bunalıp günde 8-9 tane limonlu soda hastanelik etmişti beni bilinçli tüketmekte fayda var

mecbur kalmadıkca kullanmam ama bildigim kadarıyla her markanın içindeki mineral,kalsiyum,magnezyum filan hep farklı.birisinde çok çok az olan diger markada çok yüksek olabiliyor.kullandıgınız markanın içinde hangisi yüksek ona bakın,googledan da o fazla olursa ne olur diye bi bakın.mesela çok fazla kalsiyum alırsam ne olur diye google a sordum ve böbrek taşına,ülsere,gastrite sebep olabilir diyor.bu şekilde bi bakın ne zararı çıkacak,ona göre hesabınızı yapın

Merhaba Efe,

Maden suyu gazlı olduğundan asidik bilinir ama öyle değil. Özellikle yemekten sonra içmeni tavsiye etmem daha geç sindirirsin. Fazlası da zararlı değildir diye biliyorum afiyet olsun