Hayatınızı derinden etkileyen birşey var mı?

hocam bir kere denedim. gerçekten anında iyi hissettirdi. ama devamını getirmeye cesaret edemiyorum her seferinde büyük bir irade savaşım oluyor

Alışma süreci zor bir süreç hocam kabul ediyorum. Yaz günlerinde başlamanızı tavsiye ederim. Özellikle eve hararet ile girdiğiniz zamanlarda direk kendinizi soğuk suyun altına bırakın. Bir süre sonra sıcak suyu yavaş yavaş kapattığınızı fark edeceksiniz.

başaranın 1. kuralı türkiyede asla haber izleme. diğer kuralı ise asla sosyal medya kullanma. çünkü bunlarla haşir neşir olan insanın zihin berraklığı kalmaz kalamaz kalmıyorda zaten. zihinlere format atılıyor herkes aynı şeye gülüyor herkes aynı şeyleri savunuyor herkes aynı şakaları yapıyor.
kısaca sistemin dışında kalan her insan vizyonunu asıl ozaman çizebilir.

eğer gerçekten bir şeyi başarmak ve bir vizyon bir başarı ortaya koymak istiyorsan. güneşin doğuşundan 1 saat önce kalk derim. o saatin ayrı bir gizemi, zihne ayrı bir tesiri var.

hocam yazın başlasam kışın da devam ettirebilir miyim sizce? o noktada bir zorluk daha var mı? yoksa alıştığımız gibi gider mi merak ediyorum

Geçiş döneminde yine içsel bir savaş çıkıyor tabi ama yazdan hazırlıklı olacağınız için atlatırsınız diye düşünüyorum.

Hocam unu, şekeri kesmek ve spora başlamak.